Cuando estoy en un estado emocional que me altera, ¿cómo me comunico? ¿Huyen de mí? Y si me viera desde fuera, ¿también huiría yo? ¿Se ve si vivo en lo que creo?
Las emociones nos dan la oportunidad de ver qué nos está hiriendo, con qué estamos resonando, para que si encontramos un punto de serenidad y miramos las emociones, las podamos analizar para alcanzar un gran aprendizaje. El estar en el aquí y en el ahora nos da la oportunidad de vivir en el presente y dejar de vivir de sucesos del pasado o preocupaciones del futuro.
Si quieres ser libre de esa soga que a veces se te pone en la garganta cuando te sientes incómod@ tienes el sentimiento de la alegría que te propicia que encuentres la conexión con tu ser y sanes aquellas emociones que te guían para evolucionar en armonía cuidando quien eres. Si quieres hacer este trabajo a través de la Risa, disfrutando, creando nuevos vínculos contigo mism@ para que te sientas en armonía ¡Ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa!. ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. La paz es un estado que se ha de aprender a vivir en plena tormenta y será entonces cuando descubramos que las emociones son mensajeras de comunicados que se quedaron estancados o perdidos.
Clases en sala y al aire libre (todos los domingos por la mañana), dónde ejercitamos la Risa, Risoterapia, Yoga de la Risa, conecta con tu alegría interior a través de tu niñ@.
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Profesora/Maestra internacional de Yoga de la Risa
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