Cuando algo me quema, es porque esa situación conecta con una herida interna propia donde una emoción habla de tristeza, rabia, miedo, asco, frustración, desolación... que me provoca reaccionar ante aquello que escucho, veo o leo.
Es en este punto, donde me doy las gracias por poder frenarme y pensar en que hacer para crecer y sanar esas heridas, en vez de reaccionar siendo así totalmente vulnerable y manipulable.
Te animo a realizar una escucha y acción más consciente y así verás como cada día tendrás más cosas a las que poder dar las gracias. Como por ejemplo dejar de ser un peón para aquellas empresas, asociaciones, estamentos o personas con las que tengo bien claro que están muy lejos de ser beneficiosas para la humanidad y la Tierra.
Gracias por tu valentía en abrir los ojos y recorrer un nuevo camino donde eres tú el que lo realiza todo hasta que se encuentre con otras personas que como tú ya han construido en soledad internamiento y ahora están construyendo en comunidad.
Recuerda que ya hay muchas personas que transitan este camino, cada vez somos más. Únete al movimiento de Guerreros/as de la luz para crear un mundo armonioso y respetuoso para todo ser que vive en la Tierra.
¡Bendiciones!
Micaela Barrasa "La Chamana de la Risa"
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*Si tu sombra estuviera todo el día dándote motivos para ser feliz?
*Si tu cabeza te estuviera aportando ideas y pensamientos de prosperidad, bienestar y amor?
*Si tu lengua te estuviera dando las gracias por como eres, lo que tienes y con lo que disfrutas en la vida?
*Si tus ojos estuviera disfrutando de la belleza de todo lo que te rodea y te dejaras guiar por esa belleza sin calificarla ni clasificarla?
*Si tu corazón vive cada día más libre del consumismo exagerado?
¡Yo lo tengo claro!, seguir adelante con lo que estoy haciendo, porque estoy disfrutando plenamente y estoy viviendo la vida que me aporta bienestar.
Esto es a lo que hoy doy las gracias, a que la vida me ha llevado a atreverme a explorar la risa tanto internamente para mi como externamente para los demás. Y por añadidura, si yo estoy disfrutando de este proceso interno y externo, también habrá otras personas que lo estén viviendo y les quiero dar las gracias por su valentía y arrojo en mirar hacia su lado oscuro, a su pozo negro, a su estercolero, a su sombra, a su ego... Y ya sabemos que la vida es un constante cambio, una serie de fluctuaciones que nos hacen vivir en una montaña rusa que nos recuerda que en cada acontecimiento somos cada uno/a los/as que decidimos cómo vivirlo. Y es aquí, donde está el click de la cuestión.
Matthieu Ricard, nos recuerda, que se es feliz sin posesiones y es ahí donde a todos/as nos tienen atrapados/as.
Decimos si alguien es feliz lo es porque tiene:
trabajo, casa, familia, amistades...
y lo que realmente nos hace feliz:
es como nos relacionamos en el trabajo, con la familia, con las amistades, con la casa y con la cuenta bancaria.
Todo ello acabó llegando al cuerpo y nos enferma mental, emocional o físicamente. Y todo ello, porque nos dominan las emociones. Unas emociones que nunca hemos sabido reconocer. Ante las cuales nos faltan herramientas para saber manejarnos cuando esa emoción nos sobrepasa. Ante las cuales somos vulnerables y tímidos/as.
Atreverse a trabajar las emociones es atreverse a vivir desde la libertad. Ya que te matriculas libremente a asistir a cada clase que tienes en la vida, desmigando el dolor para encontrar la perla que está escondida y encontrando así el motivo que ya dejará de manipularte para que vuelva a aparecer en la vida miedo, dolor, tristeza, rabia, desesperación, soledad...
Hoy te quiero brindar un abrazo virtual para que seas consciente de que jamás estás solo/a, ya que cuando te has mirado hacia dentro y has descubierto tu lado "Darth Vader", tu lado "Anakin Skywalker" tiene la oportunidad de volver a ser y de hacer que la fuerza vuelva a emanar de ti, para así encontrar que siempre es el momento de ser tu mejor versión, de que tu espada láser vuelva a ser libre de utilizarse, para cortar y liberar ataduras que ya son historia.
Gracias Guerrero/a de la Luz por sacar cada día más, a pasear a tu luz y compartirla con los demás. Recuerda que ya hay muchas personas que transitan este camino, cada vez somos más. Únete al movimiento de Guerreros/as de la luz para crear un mundo armonioso y respetuoso para todo ser que vive en la Tierra.
Recuerda que ya hay muchas personas que transitan este camino, cada vez somos más. Únete al movimiento de Guerreros/as de la luz para crear un mundo armonioso y respetuoso para todo ser que vive en la Tierra.
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"Yo libero a mis padres de la sensación de que han fallado conmigo...
Yo libero a mis hijos de la necesidad de traer orgullo para mí, que puedan escribir sus propios caminos de acuerdo con sus corazones, que susurran todo el tiempo en sus oídos...
⠀Yo libero a mi pareja de la obligación de completarme. No me falta nada, aprendo con todos los seres todo el tiempo...
⠀Agradezco a mis abuelos y antepasados que se reunieron para que hoy respire la vida...
Los libero de las fallas del pasado y de los deseos que no cumplieron, conscientes de que hicieron lo mejor que pudieron para resolver sus situaciones dentro de la conciencia que tenían en aquel momento... Yo los honro, los amo y reconozco inocentes...
Yo me desnudo el alma delante de sus ojos, por eso ellos saben que yo no escondo ni debo nada, más que ser fiel a mí mism@ y a mi propia existencia que, caminando con la sabiduría del corazón, soy consciente de que cumplo mi proyecto de vida, libre de lealtades familiares invisibles y visibles que puedan perturbar mi Paz y Felicidad, que son mis únicas responsabilidades.
⠀Yo renuncio al papel de salvador, de ser aquel que une o cumple las expectativas de los demás...
⠀Aprendiendo a través y sólo a través, del AMOR... bendigo mi esencia, mi manera de expresar, aunque alguien no me pueda entender.
Yo me entiendo a mí mism@, porque sólo yo viví y experimenté mi historia; porque me conozco, sé quién soy, lo que siento, lo que hago y por qué lo hago.
Me respeto y me apruebo.
Yo honro la Divinidad en mí y en ti... Ahora quedamos libres para amarnos
Les Amo/les acepto en mi vida y experiencia de vida".
Gracias, Gracias, Gracias
(Antigua bendición Nahuatl, escrita en el siglo VII en la región central de México, que trata de perdón, cariño, desapego y liberación.)
Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto, agradezco que dejes tus observaciones a esta oración, para ello lo puedes hacer más abajo en comentarios.
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FUENTES
AUTOR: Pueblo NAHUATL. Antigua bendición Nahuatl, escrita en el siglo VII en la región central de México, que trata de perdón, cariño, desapego y liberación.
Hemos olvidado nuestros orígenes y abandonado la conexión con la naturaleza, de ahí nacen la mayoría de nuestros males físicos y mentales. y es nuestra fuente primigenia de armonía y dicha. Muchas enfermedades podrían desaparecer al reconectar con la fuente de la vida.
Los Esenios, descendientes directos de Moisés, y un pueblo de gran sabiduría tenían esta bella oración para dar las gracias y manifestar su amor a la tierra. Son bellos ejercicios compatibles con nuestra vida actual. Pronunciar la palabra 'gracias' purifica y libera, nos desapega, nos da confianza y nos abandonamos, aceptamos la vida. Una forma radicalmente diferente de existir.
Antiguo Ejercicio Esenio de Purificación y Salud
Párate en medio de la naturaleza viviente, entre el cielo y la tierra.
Siente la tierra bajo tus pies; siente como la tierra te carga y te sostiene.
Siente el cielo infinito sobre ti; te inspira, te mejora, te eleva.
En el cielo, piensa en el origen de tu espíritu y de tu inteligencia.
En el cielo, piensa en el origen de tu alma eterna, de la más elevada conciencia universal.
En la tierra, piensa en el origen de tu alma terrestre, en tu conciencia individual.
Siéntete como una unión viviente entre las fuerzas del cielo y de la tierra, del infinito y de lo que está en desarrollo.
Arrodíllate en la tierra, y con tu mano derecha cava un pequeño hoyo en la tierra.
Coloca las dos manos juntas sobre tu pecho (el corazón místico), en señal de oración y de unión interna con el cielo y la tierra dentro de ti.
En esta postura sagrada, permite que una hermosa luz, la fuerza, la presencia del cielo, fluya a través de ti: el omnipresente Padre de todos los seres vivientes. Imagina una luz diamantina, transparente como el agua pura.
Inclínate con amor sobre la Madre Tierra, y coloca tus manos alrededor del pequeño hoyo. Inclínate sobre la tierra y coloca tu boca entre tus manos.
Ofrécele con tus palabras a la tierra el agradecimiento del cielo a la Madre Tierra; ofrécele también el agradecimiento de tu corazón y, a través de ello, del corazón de la humanidad.
Pronuncia las palabras:
"Madre Tierra, yo te ofrezco mi agradecimiento con todo mi corazón, y a través de él del corazón de todos los hombres y las mujeres. Que todos los seres que llevas en tu seno protejan, nutran y bendigan todo lo que crece."
Acuéstate después sobre la tierra y abandónate sobre ella. Que tu cuerpo y tu alma nacidos de ella sean uno con la Madre Tierra y su oculto esplendor.
Piensa y di:
"Madre Tierra, elimina todas mis enfermedades y mis faltas según tu voluntad, para que pueda recibir la bendición del espíritu divino y trasmitirla a todos los seres vivientes, según tu voluntad".
Mantente en comunión, en silencio, mientras dejas que la tierra te purifique completamente.
Ponte nuevamente de rodillas y coloca tus manos frente a la rosa solar del corazón.
Piensa en tu espíritu, siente tu alma, y di con tu fuerza vital:
"Con amor y gratitud,
te ofrezco mi amoroso agradecimiento lleno de luz.
A la Madre Tierra, gracias;
al agua de la vida, gracias;
al precioso aire, gracias;
al fuego sagrado, gracias;
a los minerales, gracias;
a las plantas, gracias;
a los animales, gracias;
a la humanidad que camina por el sendero de la evolución, gracias;
a todos los ángeles, gracias;
a la inteligencia cósmica que creó mi pensamiento, gracias;
al océano de amor que creó mi sensibilidad, gracias;
a la vida universal que impregnó mi futuro con la semilla de la individualidad, gracias;
a todos los seres del mundo, doy las gracias en Él, la única Fuente que unifica a todos los seres en su origen y propósito".
Cruza los brazos sobre tu pecho, inclina ligeramente tu cabeza, y pronuncia la palabra de cierre: "Amen".
Entonces, rellena de nuevo el agujero que cavaste para hablar con la Madre del mundo.
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El benedictino Steindl-Rast habla de la experiencia en el monasterio:
"Las personas suelen asociar la vida religiosa a la negación de todos los placeres; esta es una apreciación errónea".
El ascetismo supone la disciplina de los sentidos, de manera que se pueda desarrollar aún más la comprensión de la existencia. La vida en el monasterio es un constante entrenamiento, una búsqueda de calidad en el estudio, en la lengua, en la alimentación y en la oración.
"Si alguien refina su dieta, se ve obligado a renunciar a determinados alimentos. Sin embargo, a medida que esta dieta comienza a hacerle bien, se da cuenta de que no está realizando ningún sacrificio.
"Un buen corredor, músico, jardinero -cualquier persona que realiza algo con pasión- se olvida fácilmente de ciertas cosas, pues está concentrado en su arte. Lo mismo sucede con el servicio religioso".
Yitzchak Isaac de Kamarna solía usar como ejemplo una tienda de dulces para explicar la búsqueda espiritual.
Una persona entra en una tienda de este tipo, donde se venden varios tipos de caramelos y bombones: lo primero que hace el confitero es ofrecerle una muestra de cada producto, para que pueda hacerse una idea de los sabores.
Cuando, después de probar un poco de todo, el cliente se decide por algo, el vendedor le dice:
"Ahora usted sí que tendrá que pagar para consumir lo que le dio tanto placer".
Todos nosotros, al inicio de cualquier jornada, disfrutamos de lo que se conoce como "suerte del principiante".
La muestra gratis de la Luz Divina está plantada en el corazón, y se enciende con el más mínimo estímulo. Pero a medida que optamos por ese camino, pasa a ser nuestra responsabilidad pagar el precio -si es que queremos seguir adelante-.
La tradición oral señala diez pasos del camino espiritual.
1- La inquietud: la persona se da cuenta de que necesita cambiar de vida, ya sea por tedio o por sufrimiento.
2- La búsqueda: toma la decisión de cambiar. La búsqueda se da con libros, cursos, encuentros.
3- La decepción: aparecen los cruces de caminos. Aquel que busca percibe los problemas y defectos de quienes le enseñan. Por más que cambie de corriente filosófica, religión o sociedad secreta, siempre se encuentra con los problemas clásicos: la vanidad y la búsqueda de poder.
4- La negación: es común abandonar el camino después de constatar que quienes lo transitan todavía no han resuelto sus problemas.
5- La angustia: el camino fue abandonado, pero quedó plantada una semilla: la fe. Y crece día y noche. La persona se siente incómoda, con la sensación de que descubrió y perdió.
6- La vuelta: por culpa de otra ruptura seria (una tragedia, un éxtasis, etc.) la persona descubre que su fe está viva. Y la fe, si está bien cultivada, resiste cualquier decepción.
7- El maestro: el momento más peligroso. Los maestros no son más que personas con experiencia. El camino es individual, pero –en ese momento- puede desvirtuarse y volverse colectivo.
8- Las señales: el camino se muestra por sí mismo. A través de las señales, Dios muestra lo que se necesita saber.
9- La noche oscura: se realizan las Elecciones. La persona cambia su vida y da sus pasos a pesar del miedo.
10- La comunión: es el momento en que, como decía San Pablo, la propia Divinidad pasa a habitar la persona. El misterio de los milagros se manifiesta en toda su maravilla y grandeza.
Esta lista nos invita a comprometernos con la exploración en la vida, a ir transitando los nuevos caminos rompiendo viejas estructuras que nos dan seguridad, flexibilizar nuestras mentes a través de recorrer los diferentes caminos junto a diferentes personas que nos van mostrando sus puntos de vista y nos ayudan a ver más allá construyendo puentes donde había paredes. A mostrar belleza que estaba oculta a profundizar en como quiero vivir la vida: con pasión o sobreviviendo.
En este cuento está la enseñanza de la energía del sello del Caminante del Cielo Tzolkin (calendario 13 lunas).
Desde el Tolzkin en todo este año 2018, estaremos influenciados por la energía de transformación creativa de la noche, sino leíste el cuento de esta energía aquí te dejo el enlace para que lo leas (pincha aquí para leerlo)
Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto.
Agradezco que dejes tus observaciones a este cuento, para ello lo puedes hacer más abajo en comentarios.
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Al final nuestro cerebro sigue pensando en restar o dividir lo hermoso que hay en la vida.
Se me ha ocurrido un juego que he puesto en las diferentes redes sociales y mensajerías instantáneas para ver el resultado que podemos lograr, si te animas a participar pon en la sección de comentarios del blog tu aportación para aportar tu palabra o palabras que sume o multiplique cualidades o apreciaciones para ver entre todos los países que lo hablamos todo lo que podemos decir para mejorar lo que vemos con nuestro lenguaje.
Este post se verá modificado o crearé uno nuevo para dar a conocer los resultados de esta encuesta.
Muy agradecida Ya vamos en el segundo día con más de 212 palabras y seguimos sumando y multiplicando.
POSICIÓN
PALABRA
1
Abierta
2
Abrazar
3
Abrazo
4
Abundante
5
Achuchón
6
Admirable
7
Admiración
8
Agradable
9
Agradecer
10
Agradecimiento
11
Alabanza
12
Alegría
13
Alma
14
Almojabana*
* Abajo esta la descripción
15
Altruista
16
Amable
17
Amiga/o
18
Amistad
19
Amor
20
Amorosa/o
21
Animado
22
Ánimo
23
Apacible
24
Apapachos
25
Aprecio
26
Armonía
27
Artista
28
Auténtica/o
29
Avanzar
30
Avatar
31
Ayuda
32
Beldad
33
Bella/o
34
Belleza
35
Bendición/es
36
Benévola/o
37
Besar
38
Beso
39
Besucón/a
40
Bienaventurada/o
41
Bienestar
42
Bienvenida/o
43
Bondad
44
Brillante
45
Buena/o
46
Campeona/o
47
Caricia
48
Caridad
49
Cariño
50
Caritativo
51
Cielo
52
Colaborar
53
Compartir
54
Compasiva/o
55
Complaciente
56
Comprender
57
Comprometida/o
58
Conectar
59
Confortable
60
Consciente
61
Corazón
62
Cortés
63
Crack
64
Creativa/o
65
Curiosidad
66
Dar
67
Delicia
68
Deliciosa/o
69
Descendencia
70
Diamante
71
Dios/a
72
Diversificación
73
Divertida/o
74
Divina/o
75
Don/Dones
76
Edén
77
Emocionante
78
Empatía
79
Empática/o
80
Encantada/o
81
Energía
82
Entusiamo
83
Entusiasmada/o
84
Especial
85
Espectacular
86
Esperanza
87
Espíritu
88
Espiritual
89
Espirtualidad
90
Espléndida/o
91
Espontaneidad
92
Éxtasis
93
Extraordinaria/o
94
Fabuloso
95
Fantástica/o
96
Felicidad
97
Fenomenal
98
Fiel
99
Flor (para valorar)
100
Fluir
101
Fortaleza
102
Fraternal
103
Fuerte
104
Fuerza
105
Ganador/a
106
Generosa/o
107
Genial
108
Genio
109
Gentil
110
Genuina/o
111
Gracia
112
Gracias
113
Grande
114
Grandiosa/o
115
Gratitud
116
Hermosa/o
117
Hermosura
118
Heroína/ Héroe
119
Hijas/os (para valorar)
120
Honesta/o
121
Honestidad
122
Honorable
123
Honrado
124
Humanidad
125
Humildad
126
Humor
127
Humorística/o
128
Idílico
129
Ilusión
130
Imparable
131
Impecable
132
Incondicional
133
Increíble
134
Inigualable
135
Inspirador/a
136
Invencible
137
Inventar
138
Jovial
139
Leal
140
Lealtad
141
Legal
142
Libertad
143
Ligera/o (para valorar)
144
Luminosa/o
145
Luz
146
Madraza
147
Magia
148
Mágico/a
149
Magneficiencia
150
Magnífica/o
151
Magnífico
152
Maravillosa/o
153
Maternal
154
Meditación
155
Motivador/a
156
Multiplicar
157
Musical
158
Nobleza
159
Observador/a
160
Optimismo
161
Optimista
162
Padrazo
163
Paraíso
164
Paternal
165
Payasa/o
166
Paz
167
Paz
168
Perdón
169
Placentero
170
Placer
171
Plenitud
172
Poderosa/o
173
Presencia
174
Presente
175
Prodigiosa/o
176
Proyectar
177
Pureza
178
Recibir
179
Regalar
180
Regalo
181
Reidor/a
182
Reír
183
Relativizar
184
Respeto
185
Responsable
186
Riqueza interior
187
Risa
188
Risueña/o
189
Sabia/o
190
Saludable
191
Seguridad
192
Sensible
193
Sentir
194
Serenidad
195
Servir
196
Siesta
197
Simpática/o
198
Sinceridad
199
Sincronicidad
200
Solidaria/o
201
Solidaridad
202
Sonreír
203
Sonrisa
204
Suave
205
Sublime
206
Sumar
207
Superable
208
Superación
209
Superior
210
Susurro
211
Sutil
212
Tierno
213
Triunfal
214
Única/o
215
Universal
216
Universo
217
Útil
218
Valiosa/o
219
Valor
220
Verdad
221
Vibración
222
Vida
223
Virtud
224
Vivir
225
Y
* En los comentarios más abajo de Marian viene la descripción de la palabra: Almojabana
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Micaela Barrasa Garcia Ka Ahau (publico ofertas de trabajo, crecimiento interior y el contenido de este blog)
La Chamana de la Risa (publico el contenido de este blog y todo lo referente a mis actividades relacionadas con la Risa, la actitud y psicología positiva, la inteligencia emocional)
Bioptron Madrid Micaela Barrasa (conoce la Terapia de Luz basada en la energía del sol sin efectos secundarios conocidos, de forma gratuita)
En mis talleres fusiono la formación recibida a través del Juego y la Risa. Esta es la formación desde la que imparto:
Profesora/Maestra internacional de Yoga de la Risa
Coach de la Risa-emociones
Monitora de Risoterapia / Risoterapeuta
Monitora de ocio y tiempo libre
Artista desde la improvisación y el juego con personajes cómicos
Payasa de hospital
En la actualidad me estoy formando como Cuentoterapeuta
Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa para realizar cambios físicos, mentales y emocionales. La inteligencia emocional y la psicología positiva fusionada con los juegos y la Risa te dan una herramienta muy potente y personalizada:
* Clases semanales
* Formaciones
* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas
* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía
* Talleres de mi propio método, de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder
* Actuaciones como payasa o personaje freaks
Además imparto talleres online o presencial para que conozcas:
Sincronario 13 lunas
Arboterapia
Sungazing
Apoyo creativo
Cuentos e historias canalizadas
Horario telefónico
Lunes a viernes: 10 a 14h y de 17 a 20h
Sábados y Domingos contactar sólo por whatsapp.
Si dentro de este horario no te contesto, me pondré lo antes posible en contacto contigo. Gracias.
Modo de contactar conmigo:
Tfno o whatsapp: 627 809 748
Correo electrónico: departedemicaela@gmail.com
Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García
¡Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicarte tiempo en amarte y nutrirte, gracias a ello estás aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!
Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.
Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.
Si encuentras algún material que es de tu propiedad y no puse a quien pertenece, indícamelo que con gusto lo pongo. Así mismo, si deseas que algo de tu propiedad sea retirado por favor, para ambos casos ponte en contacto conmigo en departedemicaela@gmail.com. El respeto es fundamental. Gracias
