5 MINUTOS DE MEDITACION DE LA RISA

Las risas ejercitadas, son risas que se provocan para obtener los beneficios que aporta la Risa en el organismo.

El creador del Yoga de la Risa, el doctor Madan Kataria, creando un artículo para una revista científica descubrió que al cerebro le es imposible distinguir entre la risa natural y la risa ejercitada y por tanto, ambas tienen los mismos beneficios.
 

Si en tu día a día te faltan motivos para reír y quieres ser más feliz, optimista y vivir con mejor salud, te recomiendo que conozcas el trabajo que hago para conectar con tu alegría. Es una mezcla entre Risoterapia, Yoga de la Risa, Psicología positiva, técnicas de trabajo con las emociones, Teatro improvisado y el payaso de hospital/social, donde encontrarás una excelente base para que puedas ir fortaleciendo tu autoestima, reforzando tu salud, empoderando tu esencia y potenciando tu fuerza personal: un liderazgo primero para tu vida interior para posteriormente, volcarlo al exterior.
 

Hoy os comparto un vídeo donde durante 5 minutos os acompaño junto con algun@ de mis alumn@s para reír con risas ejercitadas, esto es parte de uno de mis talleres.

Si te preguntas como es uno de estos talleres, te diré que esto es imposible contarlo, ¡se vive! y como se vive, ¡con plenitud y alegría! Para todas las edades.

Te espero en Madrid ya sea en un evento público o en un evento privado. Tu mism@ encontrarás la manera donde quieras aprender a conectar con tu alegría con constancia y mucho disfrute.

Encontraras que lo puedes hacer tanto de pie, tumbado como sentado. También lo puedes hacer si estas con lesiones musculares, falta de movimiento o deterioro cognitivo. Pregunta para clases personalizadas.

Doy clases para público en general, niñ@s, personas de la tercera edad y con deterioro físico o mental.

Crea tu el motivo para crear una reunión donde el primer plato sea una taller de Risas para que el resto de la velada sea todo un éxito. Ideal para fiestas de despedida de solter@, bodas, comuniones, bautizos, reuniones de trabajo para motivar al personal o para trabajar la cohexión de grupo. Montar un taller lo puedes hacer en tu casa, en tu asociación, en tu barrio, en tu empresa, en una sala de fiestas. 

Para más información 627 809 748  o lachamanadelarisa@gmail.com

Si quieres aprender como hacerlo tu sólo en casa o para dar clases, ponte en contacto conmigo en Mayo tenemos formación de Líderes de Yoga de la Risa.

Si te gusta lo que has leído te agradezco que pinches en +1 de esta publicación y te agradezco la difusión de este blog y de su contenido entre tus conocidos. ¡Gracias!

Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa:

* Clases semanales en sala

* Clases semanales en el Parque del Retiro 

* Formación de Líder/Instructor de Yoga de la Risa

* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas

* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía

* Talleres de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder

Blog: yogadelarisamadrid.blogspot.com

Para más información 627 809 748 o lachamanadelarisa@gmail.com

Imparte Micaela Barrasa García
"La Chamana de la Risa"

Para conocer más sobre mi formación y quien soy

PERFIL PROFESIONAL

PERFIL ESTUDIOS ADICIONALES

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.

Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Gracias por dedicaros vuestro tiempo en amaros y nutriros, gracias a ello estáis aportando un cambio al mundo para vivir en armonía.