El “AmaNacer” te dice: "Si quieres, puedes"

El “AmaNacer” te dice que la alegría, el miedo, la rabia, el asco y la tristeza son emociones nutritivas que te informan para cuidarte, todo depende de tu actitud ante ellas. 

 

Hay un libro que se llama "Come, ama, reza" donde su autora de manera autobiográfica habla de como en un momento crítico de su vida, decide mirar las emociones de frente y empieza a trabajarlas para obtener de ellas un resultado que la valiera para encontrarse en paz consigo misma y con el mundo que la rodea.

Afrontar la vida sabiendo que puedo aprender el mensaje de las emociones me dan y que al hacerlo me generan fortaleza interna ante las adversidades, sólo los que nos hemos atrevido a llevarlo a cabo, lo sabemos. Más cada emoción es un nuevo reto, ya que la emoción que me dio un aprendizaje en el siguiente momento donde aparece, puede aparecer de tal manera que me vuelva a tocar atreverme y sacar esa fortaleza que he ido alimentando día a día para que cuando la vida volviera a buscarme las cosquillas con un aprendizaje que en algún momento le daría un puñetazo o le diera la espalda, sepa que si hago eso, a quien le este dando la espalda y el puñetazo es a mi misma/o.

Si quieres tener esa fortaleza que te ayude a mirar a las emociones, entrar en ellas, aceptarlas, sanarlas, y así poder disfrutar de su aprendizaje viviendo en armonía y sabiendo que ante las situaciones que lleguen mis emociones van a ser mis aliadas en vez de mis torturadores, te espero en mis talleres. Aprenderás a vivir sabiendo cargar tus pilas con la Risa, a gestionar tus emociones a través del trabajo con la Risa, para que los beneficios que te aporten te ayuden en tu proceso emocional y sigas creciendo no sólo en edad, sino en sabiduría. ¡Ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa! ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Fusiono dinámicas de la Risoterapia y el Yoga de la Risa, con ejercicios teatrales desde el disfrute y el juego con una base de inteligencia emocional y psicología positiva donde los valores que trabajamos son empoderar y nutrir a la persona. Las emociones pueden dominar tu vida o nutrirla, la decisión es tuya. Yo ya elegí ser amiga de ellas, ¡te espero!

Desde mi verdad, con todo mi amor y respeto.

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