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LA CREATIVIDAD ES UNA EXCELENTE HERRAMIENTA QUE ADEMÁS DE MOTIVARTE TE ABRE LAS PUERTAS AL MUNDO LABORAL

QUÉ ES EL YOGA DE LA RISA

Y como te puede guiar para que aprendas a gestionar tus risas a través de la mensajera de la alegría

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29/5/17

CUENTO "LA PUERTA DE LA LEY" de Paulo Coelho

Kafka cuenta la historia de un hombre que, buscando justicia, camina hasta el Palacio de Justicia. Frente a la puerta del palacio, un soldado monta guardia.
Como el centinela no le dirige la palabra, el hombre decide esperar. Espera todo un día pero el guardia continúa mudo.
“Si mira para este lado, se dará cuenta de que quiero entrar,” piensa el hombre. Y ahí se queda.
Pasan días, semanas y años enteros. El hombre sigue frente a la puerta y el centinela sigue montando su guardia.
Pasan las décadas, el hombre envejece y ya no consigue moverse. 
Finalmente, cuando se da cuenta de que la muerte se aproxima, reúne sus últimas fuerzas y le pregunta al guardia:
* He venido hasta aquí en busca de justicia. ¿Por qué no me dejó pasar? 
- ¿Qué yo no lo dejé?, respondió sorprendido el centinela. 
* ¡Usted nunca me dijo qué estaba haciendo ahí! La puerta siempre estuvo abierta, no había más que empujarla. ¿Por qué no entró?


En este cuento se nos muestra que vivir aferrados a nuestras creencias limitantes nos deja sin experimentar y vivir la vida que sentimos nos da lo que buscamos. 
Es en los momentos donde una idea nos ata a un resultado que nos mantiene en un lugar que nos disgusta y nos puede impedir encontrar otras vías para conseguir llegar a nuestro objetivo.
Aquel que se mantiene sin aprender cada día algo nuevo, poco a poco muere porque deja de sentir la necesidad de experimentar nuevas formas de sentir la vida.
Eleva tu forma de ver la vida para soltar lastre y crear nuevas realidades.

En este cuento esta la enseñanza del sello del  Enlazador de mundos del Tzolkin. 

Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto. 

Agradezco que dejes tus observaciones a este cuento, para ello lo puedes hacer más abajo en comentarios.
 

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Amamos el "AmaNacer" cuando aprendemos a soltar los momentos que nos estancan

Formamos parte de la sociedad, aunque existan muchas cosas que nos disguste de lo que vemos que sucede. Va a depender de como cooperemos en ella que nuestra aportación respetuosa a través de nuestras capacidades y dones la influya para que entre todas las personas hagamos una nueva sociedad.

Hemos de valorar que los aprendizajes tienen siempre un nacimiento y que también necesitan de un final. Si nos quedamos en el camino de un aprendizaje, estaremos como en la película "Atrapado en el Tiempo" que estamos en un bucle donde nos quedamos atascados por no soltar y seguir avanzando hacia otro nuevo proceso donde poder conocer nuevas personas, nuevos trabajos, nuevas ciudades, nuevas circunstancias...

Si sientes que te apegas con facilidad y que quieres abrir tu mundo a otra realidad, encuentra o fortalece tu conexión con tu alegría para que el camino sea más divertido, amoroso y nutritivo a través de la guía que te facilito en mis talleres para conectar con la alegría de vivir desde quien eres y que en tu día a día te sea más fácil crear relaciones laborales o personales, crear nuevos proyectos... ¡Ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa! ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Fusiono dinámicas de la Risoterapia y el Yoga de la Risa, con ejercicios teatrales desde el disfrute y el juego con una base de inteligencia emocional y psicología positiva donde los valores que trabajamos son empoderar y nutrir a la persona. Este es tu momento, coge las riendas de tu vida para que el equilibrio de soltar sea te aporte bienestar.

Desde mi verdad, con todo mi amor y respeto.

Agradezco que dejes tus observaciones a esta reflexión, para ello lo puedes hacer más abajo en comentarios. 



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28/5/17

CUENTO "FLEXIBILIDAD"

El discípulo fue a visitar al maestro en el lecho de muerte.

- "Déjame en herencia un poco de tu sabiduría", le pidió.

El sabio abrió la boca y pidió al joven que se la mirara por dentro

- “¿Tengo lengua?”

- "Seguro", respondió el discípulo.

- "¿Y los dientes, tengo aún dientes?"

- "No", replicó el discípulo. "No veo los dientes."

- "¿Y sabes por qué la lengua dura más que los dientes? Porque es flexible. Los dientes, en cambio, se caen antes porque son duros e inflexibles. Así que acabas de aprender lo único que vale la pena aprender.
de Bruno Ferrero
Pincha aquí para ver su fuente Gracias a Tormenta Lunar en FB por darme a conocer este cuento

En este cuento se nos invita a empoderarnos con aquellos servicios y sabiduría, que nos dieron las personas en su vida diaria. Nos recuerda que saber acompañar en los últimos momentos la vida de las personas para reconocer la labor que hicieron en la vida, les ayuda a partir porque les recuerdas donde pusieron su energía y lo que se obtuvo. El cuerpo necesita de un cuidado y valoración, porque todo en esta vida esta sujeto a cambios y el cuerpo cambia constantemente para dar la oportunidad de nacer y de morir y de nutrir o restar.

Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto.

En este cuento esta la enseñanza del sello de la Serpiente del Tzolkin. Gracias a Tormenta Lunar en FB por darme a conocer este cuento

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Su forma de expresar el Sol su amor hacia lo que es, es el "AmaNacer"

Nacer con un cuerpo supone disponer de un vehículo con el que realizamos nuestra vida y experimentamos. Hay veces que es más fuerte el conductor/a que lleva el vehículo para hacerlo circular, que el vehículo que lleva en si mismo. Hemos de darnos cuenta que al igual que cuando conducimos un coche, hay personas que conducen un utilitario como si fuera un coche de gama alta, porque lo que cuenta es su experiencia en el manejo de las situaciones.

Es importante que nos demos cuenta como valoramos nuestro cuerpo y el dinero, ya que somos Tierra y polvo de las estrellas y es justamente esa fusión de componentes, lo que necesitamos para realizar y percibir la vida desde otro punto de vista que nos lleve a alcanzar nuestro desarrollo en la Tierra.

Si sientes que eres algo más que carne y huesos, que dentro de ti esta la esencia divina, que eres parte importante de un plan de aprendizaje y cooperación para vivir en una Tierra en paz, recuerda que se nos dio al nacer una excelente herramienta que nos conecta con nuestra alegría y nos hace sentirnos felices con los demás y con nosotros/as mismos/as a la vez que conectamos con nuestra esencia divina.

Si quieres saber como hacerlo, porque ya tu Risa es espaciada y poca, y sientes que tu felicidad se genera en el exterior en vez de en el interior y quieres ser tu la fuente de ella, ¡ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa! ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Fusiono dinámicas de la Risoterapia y el Yoga de la Risa, con ejercicios teatrales desde el disfrute y el juego con una base de inteligencia emocional y psicología positiva donde los valores que trabajamos son empoderar y nutrir a la persona. Este es tu momento para darte tu lugar en la vida cuidando tu cuerpo y el de los demás con amor y respeto.

Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto.

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27/5/17

CUENTO "EL LLANTO DEL DESIERTO" de Paulo Coelho

En cuanto llegó a Marrakech, el misionero decidió que todas las mañanas daría un paseo por el desierto que comenzaba tras los límites de la ciudad. En su primera caminata, vio a un hombre estirado sobre la arena, con la mano acariciando el suelo y el oído pegado a tierra.
- Es un loco- pensó

Pero la escena se repitió todos los días, por lo que, pasado un mes, intrigado por aquella conducta extraña, resolvió dirigirse a él. Con mucha dificultad – ya que aún no hablaba árabe con fluidez- se arrodilló a su lado y le preguntó:

- ¿Qué es lo que usted está haciendo?

- Hago compañía al desierto, y lo consuelo por su soledad y sus lágrimas

- No sabía que el desierto fuese capaz de llorar

- Llora todos los días, porque sueña con volverse útil para el hombre y transformarse en un inmenso jardín, donde se puedan cultivar las flores y toda clase de plantas y cereales

- Pues dígale al desierto que él cumple bien su misión -comentó el misionero – Cada vez que camino por aquí, comprendo mejor la verdadera dimensión del ser humano, pues su espacio abierto me permite ver lo pequeños que somos ante Dios. Cuando contemplo sus arenas, imagino a las millones de personas en el mundo que fueron criadas iguales, aunque no siempre el mundo sea justo con todas. Sus montañas me ayudan a meditar. Al ver el Sol naciendo en el horizonte, mi alma se llena de alegría, y me aproxima al Creador.

El misionero dejó al hombre y volvió a sus quehaceres diarios. Cual no fue su sorpresa al encontrarlo a la mañana siguiente en el mismo lugar y en la misma posición.

-¿Ya transmitió al desierto todo lo que le dije? - preguntó

El hombre asintió con un movimiento de cabeza.

- ¿Y aún así continúa llorando?

- Puedo escuchar cada uno de sus sollozos. Ahora él llora porque pasó miles de años pensando que era completamente inútil, desperdició todo ese tiempo blasfemando contra Dios y su destino

- Pues explíquele que, a pesar de que el ser humano tiene una vida mucho más corta, también pasa muchos de sus días pensando que es inútil. Rara vez descubre la razón de su destino, y casi siempre considera que Dios ha sido injusto con él. Cuando llega el momento en que, finalmente, algún acontecimiento le demuestra por qué y para qué ha nacido, considera que es demasiado tarde para cambiar de vida, y continúa sufriendo. Y, al igual que el desierto, se culpa por el tiempo que perdió.

- No sé si el desierto me escuchará - dijo el hombre - El ya está acostumbrado al dolor, y no consigue ver las cosas de otra manera. Entonces vamos a hacer lo que yo siempre hago cuando siento que las personas han perdido la esperanza. Vamos a rezar

Ambos se arrodillaron y rezaron; uno se giró en dirección a la Meca porque era musulmán, el otro juntó las manos en plegaria porque era católico. Cada uno rezó a su Dios, que siempre fue el mismo Dios, aunque las personas insistieran en llamarlo con nombres diferentes.

Al día siguiente, cuando el misionero retornó su caminata matinal, el hombre ya no estaba allí. En el lugar donde acostumbraba a abrazar la arena, el suelo parecía mojado, ya que había nacido una pequeña fuente. En los meses subsiguientes, esta fuente creció y los habitantes de la ciudad construyeron un pozo en torno a ella

Los beduinos llaman al lugar “Pozo de las Lágrimas del Desierto”.

Dicen que todo aquel que beba su agua conseguirá transformar el motivo de su sufrimiento en la razón de su alegría, y terminará encontrando su verdadero destino.


FUENTE: pincha aquí para dirigirse a la fuente de la información

En este cuento se nos invita a reconocernos interiormente para que nos aporte alegría, sabiendo que la queja nos aleja de quienes somos y nos bloqueamos para estancarnos y dejar de reconocernos en la belleza y amor que somos. Siente que viniste a crear una realidad aquí y deja que tu semilla haga. Se tú mismo/a sigue las señales internas y externas para que des el mejor fruto para expresar el amor divino que llevas dentro y deja que por muy diferente que parezca se cree tu fruto.


Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto.
En este cuento esta la enseñanza del sello de la Semilla del Tzolkin.


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“Amanecer” es amar con respeto tu semilla que florece de manera única e irrepetible



Al nacer ya somos una semilla perfecta que trae unos dones, virtudes y capacidades para desarrollarnos y dar frutos que produzcan semillas. Esto nos viene a decir, que es fundamental que en la vida nos desarrollemos según nuestras capacidades y en aquello que nos aporta felicidad, ya que en un altísimo porcentaje nos dará con seguridad esos frutos que cosecharemos nosotros/as mismos/as y los demás.

Es en ese punto dónde podremos encontrar que querer ser lo que no somos, nos da infelicidad y nos pone en un camino y aprendizaje de información que no resuena con nosotros/as.

En la vida ser mediocre, significa que hemos creado situaciones y realidades que nos aportan infelicidad. Cuando somos exitosos nos aporta felicidad.


 ¿Quién dijo que hay unos oficios mejores que otros? Hay amigo/a el dinero se nos mete tanto por los ojos que hemos de darnos cuenta que cuando somos fieles a nuestra semilla desde pequeños/as y vamos regando que esa semilla de sus frutos, la idea de dedicarnos a algo en lo que vamos a ser buenos será tan fuerte por toda la alegría que hemos ido sembrando y que ya da frutos que seguiremos adelante con nuestro propósito de vida. Tienes en la vida grandes ejemplos de personas que sabían en lo que eran buenos/as e insistieron con tenacidad en encontrarlo mientras disfrutaban de su camino. 

La dificultad la crea la mente cuando cuestiona si eso que te gusta dará dinero, más te voy a decir una cosa, si tu tienes claro que en tu campo eres único/a e irrepetible, llegaras a hacer de una profesión, algo muy especial, porque nadie salvo tú tienes esas capacidades para hacerlo como tú sabes.

Es momento de recorrer el camino de semillas que plantas con una regadera muy especial llena de Risas. Para poder conectarte a la fuente que alimente esta regadera, sólo tienes que conectar con tu alegría.


¿Quieres saber cómo?

Sólo te diré que si acudes a uno de mis talleres, ya encontrarás muchas herramientas donde podrás utilizar en el día a día para que gota a gota de risa que produzcas, tu cosecha será abundante y próspera allá donde estés y pongas tu energía. ¡Ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa! ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Siembra felicidad reconociendo quien eres y permitiéndote serlo. Quién desea cambiarte, no te quiere, quiere que seas una marioneta para lucirte

Con este vídeo recuerdo la aportación tan maravillosa que hacemos en la vida cuando reímos y hacemos reír. Todas las personas tenemos la capacidad de reír, sólo hay que volver a activarla o potenciarla.

Pincha aquí para ver el vídeo


Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto.

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26/5/17

CUENTO ZEN "SEXTO SENTIDO"

Tajima No Kami paseabas por su jardín una hermosa tarde de primavera. Parecía completamente absorto en la contemplación de los cerezos al sol. A algunos pasos detrás de él, un joven servidor le seguía llevando su sable. Una idea atravesó el espíritu del joven:
"A pesar de toda la habilidad de mi Maestro en el manejo del sable, en este momento sería fácil atacarle por detrás, ahora que parece tan fascinado con las flores del cerezo".

En ese preciso instante, Tajima No Kami se volvió y comenzó a buscar algo alrededor de sí, como si quisiera descubrir a alguien que se hubiera escondido. Inquieto, se puso a escudriñar todos los rincones del jardín. Al no encontrar a nadie, se retiró a su habitación muy preocupado. El servidor acabó por preguntarle si se encontraba bien y si deseaba algo. Tajima respondió:
- Estoy profundamente turbado por un incidente extraño que no puedo explicarme. Gracias a mi larga práctica de las artes marciales, puedo presentir cualquier pensamiento agresivo contra mí. Justamente cuando estaba en el jardín me ha sucedido esto. Pero aparte de tí no había nadie, ni siquiera un perro. Estoy descontento conmigo mismo, ya que no puedo justificar mi percepción.

El joven servidor, después de saber esto, se acercó al Maestro y le confesó la idea que había tenido, cuando se encontraba detrás de él. Humildemente le pidió perdón.
 

Tajima No Kami se sintió aliviado y satisfecho, y volvió al jardín. 
FUENTE Pincha aquí para ir a la fuente del cuento

En este cuento se nos invita a guiarnos por nuestra intuición y a obrar en consecuencia. A la vez que nos habla de que nuestros pensamientos negativos hacen un efecto insospechado en aquellos o aquello donde ponemos nuestro pensamiento ya que creamos una realidad que pueden magnificarse sólo con darle peso a nuestros pensamientos.

En este cuento esta la enseñanza del sello de la Noche del Tzolkin. 


Desde mi verdad y con todo mi respeto.


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El "AmaNacer" surge después de soñar un mundo mejor

La belleza de la noche nos da la posibilidad de conectarnos con nuestra esencia y recibir información mientras soñamos. Y al despertar seguimos teniendo la posibilidad de crear sueños donde si nuestro pensamiento es positivo y optimista podemos visualizar futuras realidades donde vivir desde amor y la paz en la Tierra sean una realidad. 

Para ello, necesitamos empezar a crear a lo grande, con prosperidad y abundancia. Si quiero vivir en armonía, visualizo esa armonía para todos los seres humanos y para mí, compartiendo desde esa armonía y que pueda crear mi propia realidad donde día a día voy añadiendo más persona y más situaciones optimistas y positivas. Porque después de nacer, me di cuenta de que tengo una madre y luego sentí que además tengo una familia numerosa a la que amar y con la que compartir.


El pensamiento que tenemos de juzgar y desvalorar se puede cambiar, el trabajo siempre es nuestro.

En la sociedad se nos da constantemente material de lo que nos rodea para que caigamos en el pensamiento victimista, de tristeza, de injusticia... sin embargo, nos toca a nosotros/as cambiar esa realidad cuando pasa por el filtro de la mente.
Aquello que veas en el entorno si te enganchas a ello lo crearas en tu vida y por ello, es tan importante que lo proceses mentalmente de otra manera que le puedas dar un toque positivo y optimista para crear un cambio.

¿Quieres saber cómo? Sólo te puedo decir una cosa, en tu vida tienes la Risa, excelente herramienta para consolidar los efectos que da cuando reímos de forma abundante y con frecuencia. Ella te ayudará a hacerlo sin darte cuenta. El cuerpo es una excelente obra maestra que sólo tenemos que ayudarla a crear una realidad que desde siglos lleva creando una decadencia y que ya es momento de coger nuestro bastón de mando interno y apoyar nuestro cambio y así podremos crear un cambio externo.
¡Ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa! ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Tu abundancia y prosperidad esta muy lejos de dártela un billete premiado de la lotería. Eres tú el mejor billete, sólo tienes que activar tu esencia para que te toque la lotería y siempre seas un billete premiado.

Talleres en sala y al aire libre (todos los domingos por la mañana, salvo excepciones), dónde ejercitamos la Risa desde dinámicas del teatro, Risoterapia, Yoga de la Risa, el aprendizaje del mundo del payaso de hospital, para conectar con tu alegría interior. Las palabras jamás podrán decir lo que vivirás. ¡Cuéntamelo tú después de vivirlo!

Desde mi verdad y con todo mi cariño.

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25/5/17

CUENTO "ARREPENTIMIENTO"

Como el sueldo era escaso y había que ahorrar para otras cosas, don Hermenegildo decidió comprarse el pantalón ya hecho. Lo único, que había de acortarle diez centímetros en el largo de las piernas. Después de todo, en su casa había tres mujeres que sabrían hacerlo.

Llegó del trabajo al mediodía, y después del almuerzo, antes de volver a salir para el turno de la tarde, le pidió a su señora que le hiciera el favor de acortarle el pantalón los diez centímetros necesarios, dándole de paso una planchada, a fin de tenerlo listo en la tardecita en que lo necesitaba para ir a una reunión. Pero encontró a la patrona en un mal momento.

-No, mira, yo no tengo tiempo. Pídeselo a tu hija, que no tiene nada que hacer, y ahora que está de vacaciones se pasa la tarde en la cama leyendo revistas. Después de todo, yo no veo por qué tengo que ser la que aquí hace todo.

La respuesta había sido cortante, y era evidente que no había que insistir. Por eso fue a ver a la joven para pedirle lo mismo. Pero Alicia se sentía con todos los derechos de gozar de sus vacaciones y no tenía muchas ganas de que le cambiaran lo que ya había programado para la tarde.

-No, mira: pídeselo a la abuela, que ella sabe hacerlo mejor que yo. Además esta tarde vienen dos amigas y no voy a tener tiempo. No entiendo por qué en esta casa a una no le dejan, ni siquiera un día, gozar de sus vacaciones.

No le quedaban al pobre hombre muchas alternativas más. Fue a su suegra, y de la manera mas amable que pudo, le pidió el mismo servicio de que le acortara diez centímetros el pantalón que deberían usar esa noche. Pero estaba de Dios que no tendría suerte. Porque la madre de su señora respondió que, al fin de cuentas, las otras dos eran más jóvenes. Que se lo pidiera a alguna de ellas.

Medio amargado, don Hermenegildo dejo el bendito pantalón sobre el respaldo de una silla del comedor y salió para su trabajo. Al rato pasó por allí su esposa, y viendo la prenda, sintió remordimiento por actitud un tanto egoísta. La cosa era sencilla y se podía hacer en un cuarto de hora. Se sentó a la máquina de coser, midió los diez centímetros en cada una de las piernas, cortó lo necesario y en dos pasadas dejó el trabajo hecho. La planchada la haría cuando terminara la siesta.

Al rato se levantó la suegra. Vio el pantalón sobre la silla y también ella sintió remordimiento por su negatividad. En realidad, su yerno era mejor que un hijo. El trabajo era sencillo. Se caló los anteojos, descosió el dobladillo, acortó los diez centímetros pedidos y volvió a coser. La plancha se la pasaría cuando se trajera la otra ropa del tendedor, a fin de no calentarla innecesariamente dos veces. La electricidad se pagaba con su jubilación.

Tiempo después la joven Alicia se levantó, medio malhumorada y vio el pantalón que la esperaba sobe el respaldo de la silla. No lo pensó dos veces. Puso un casete, se sentó en el soporte del sofá y descosió el dobladillo. Midió, sin fijarse demasiado, los famosos diez centímetros, cortó y luego cosió de nuevo. Calentó la plancha y allí se dio cuenta de lo que había ocurrido.
Pero ya era tarde. Para cuando volvió don Hermenegildo, su pantalón nuevo había quedado como para juntar huevos entre los pastos los días de rocío

FUENTE Pincha aquí para ir a la fuente del cuento

En este cuento se nos invita a realizar una comunicación en nuestros actos que hablen desde el amor que somos, entendiendo que cada uno/a tiene una manera de aportar en la familia, para apoyar y nutrir y que cuando nuestras respuestas son avinagradas, los remordimientos nos acechan y llevamos a cabo la misión que se nos pidio, con resultados que están por dar más enredos porque no se uso una buena comunicación de la acción efectuada a los miembros de la familia.

En este cuento esta la enseñanza del sello del Viento del Tzolkin.


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En mis talleres fusiono la formación recibida a través del Juego y la Risa. Esta es la formación desde la que imparto:

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  • En la actualidad me estoy formando como Cuentoterapeuta

Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa para realizar cambios físicos, mentales y emocionales. La inteligencia emocional y la psicología positiva fusionada con los juegos y la Risa te dan una herramienta muy potente y personalizada:

* Clases semanales

* Formaciones

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* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía

* Talleres de mi propio método, de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder

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Además imparto talleres online o presencial para que conozcas:

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Sábados y Domingos contactar sólo por whatsapp.

Si dentro de este horario no te contesto, me pondré lo antes posible en contacto contigo. Gracias.

Modo de contactar conmigo:

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Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García

Para conocer más sobre mi formación y quien soy: PERFIL PROFESIONAL y ESTUDIOS RELACIONADOS

¡Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicarte tiempo en amarte y nutrirte, gracias a ello estás aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.

Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Si encuentras algún material que es de tu propiedad y no puse a quien pertenece, indícamelo que con gusto lo pongo. Así mismo, si deseas que algo de tu propiedad sea retirado por favor, para ambos casos ponte en contacto conmigo en departedemicaela@gmail.com. El respeto es fundamental. Gracias