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FORMACIÓN Y CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL DE LIDERES/MONITORES DE YOGA DE LA RISA (pincha aquí para leer más información)

En Madrid Formación y Certificación Internacional de Líderes/Monitores de Yoga de la Risa el 27 y 28 de Octubre de 2018 Formación diseña...

3/4/17

Si me amo, me acepto, completa y profundamente, mis emociones me llevan a ver el "AmaNacer", en vez del amanecer

Mis emociones son fuente de información para observarlas cuando me relaciono con las personas, para que luego a nivel interno y de forma privada, vea como me pueden afectar. Así sabré lo importante que es que la alegría y el amor estén fuertes en mi vida para saber afrontar y gestionar esas emociones. Si yo me amo, me acepto, completa y profundamente, esas emociones serán mis aliadas porque fortalecerán mis pensamientos y acciones y desarrollaran acciones que fomenten mi amor propio y cuidado.

Si nos implicamos tanto con los demás, cuando surje una situación donde se necesita mi apoyo y consejo para ayudar a alguien a llevarlo con optimismo, ¿por qué no hacerlo conmigo mism@ que soy a la única persona a la que le debo fidelidad y amor eterno?

Poder transitar estas situaciones de esta manera es mucho más fácil cuando además de acompañarte en el camino con amig@s que te apoyan lo haces de manera interna fortaleciendo tu felicidad y autoestima con la ejercitación de la Risa. Cuando reímos movilizamos 17 músculos y cuando nos enfadamos utilizamos 43, además de que cuando reímos generamos hormonas de la felicidad y cuando nos enfadamos generamos mayor cortisol, que al subir su índice normal empieza a ser un problema para la salud que resuelves con las risas frecuentes y a diario.

Si quieres cuidarte empieza con algo fácil, risas ejercitadas para elevar tu estado de ánimo. Mírate al espejo y sonríe a tu imagen y a la vez crea pensamientos o frases que potencien tu autoestima como "Me amo, me acepto, completa y profundamente".

También puedes coger aire y al exhalar sonreír con una apertura de boca de oreja a oreja, sólo 20 segundos sonriendo generan endorfinas.
Si quieres aprender más, ¡ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa!. ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Aprenderás ejercicios que puedes hacer en casa, con la familia, con los amigos,... y así poder vivir con mayor amor hacia ti mism@ y hacia los demás. 
Aquí te dejo un regalito en forma de vídeo para motivarte a reír, Vídeo de risas ejercitadas con Micaela deseo que lo disfrutes 
Clases en sala y al aire libre (dónde ejercitamos la Risa, Risoterapia, Yoga de la Risa, conecta con tu alegría interior a través de tu niñ@).

Si te gusta lo que has leído te agradezco que pinches en +1 de esta publicación y compartas entre aquellas personas que puedan estar interesadas.

¡Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicaros vuestro tiempo en amaros y nutriros, gracias a ello estáis aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!

Si quieres puedes encontrar en mi Facebook y blogs, más información como: información sobre mi labor y sus beneficios, cuentos, crecimiento interior, medicina alternativa basada en la luz de sol, ofertas de trabajo, cursos gratuitos, alquileres, trueques y contenidos que te pueden interesar para fortalecer tus cualidades y seguridad en ti mism@ mientras encuentras trabajo o para encontrar un trabajo más acorde con tus potenciales:

Mis blogs dedicados a mi labor con la Risa:

Mi blog dedicado al dispositivo médico Bioptron Terapia de luz sin efectos secundarios conocidos (puedes probarlo de forma gratuita)

Mi blog dedicado a los cuentos y el crecimiento interior:


Para quienes quieran seguir mis publicaciones en Facebook. Mis perfiles:
Micaela Barrasa Garcia Ka Ahau
La Chamana de la Risa
Bioptron Madrid Micaela Barrasa (conoce la Terapia de Luz de forma gratuita)

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Bioptron Madrid Micaela Barrasa

Formación relacionada con  el Juego y la Risa
Profesora/Maestra internacional de Yoga de la Risa 
Coach de la Risa-emociones 
Monitora de Risoterapia / Risoterapeuta
Coordinadora de ocio y tiempo libre
Artista desde la improvisación y el juego con personajes cómicos
Payasa de hospital
Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa:
* Clases semanales en sala
* Clases semanales en el Parque del Retiro 
* Formación de Líder/Instructor de Yoga de la Risa
* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas
* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía
* Talleres de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder
Blog: yogadelarisamadrid.blogspot.com

Para más información 627 809 748 o lachamanadelarisa@gmail.com

Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García

Para conocer más sobre mi formación y quien soy


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En mis talleres fusiono la formación recibida a través del Juego y la Risa. Esta es la formación desde la que imparto:

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  • En la actualidad me estoy formando como Cuentoterapeuta

Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa para realizar cambios físicos, mentales y emocionales. La inteligencia emocional y la psicología positiva fusionada con los juegos y la Risa te dan una herramienta muy potente y personalizada:

* Clases semanales

* Formaciones

* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas

* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía

* Talleres de mi propio método, de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder

* Actuaciones como payasa o personaje freaks

Además imparto talleres online o presencial para que conozcas:

Sincronario 13 lunas

Arboterapia

Sungazing

Apoyo creativo

Cuentos e historias canalizadas

Horario telefónico

Lunes a viernes: 10 a 14h y de 17 a 20h

Sábados y Domingos contactar sólo por whatsapp.

Si dentro de este horario no te contesto, me pondré lo antes posible en contacto contigo. Gracias.

Modo de contactar conmigo:

Tfno o whatsapp: 627 809 748

Correo electrónico: departedemicaela@gmail.com

Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García

Para conocer más sobre mi formación y quien soy: PERFIL PROFESIONAL y ESTUDIOS RELACIONADOS

¡Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicarte tiempo en amarte y nutrirte, gracias a ello estás aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.

Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Si encuentras algún material que es de tu propiedad y no puse a quien pertenece, indícamelo que con gusto lo pongo. Así mismo, si deseas que algo de tu propiedad sea retirado por favor, para ambos casos ponte en contacto conmigo en departedemicaela@gmail.com. El respeto es fundamental. Gracias