Aprende a encagar las críticas y a llevar bien a los críticones

El psicólogo y autor de "El arte de amargarse la vida", Rafael Santandreu, nos habla de por qué nos cuesta mucho encajar las críticas y soportar a los críticones.

Podemos conocer o ser personas muy sensibles. Tenemos que tener en cuenta el miedo que tenemos a las críticas y ello nos lleva a dejar de hacer cosas que nos gustaría por miedo a la crítica. 

Por lo general, muy poca gente encaja bien las críticas, por regla general nos cuesta. 

El ser humano critica por naturaleza y todos somos criticad@s. 

Está calculado que en nuestra vida:

<> un 30% de las personas nos van a criticar, 

<> un 30% no nos criticará porque estará de acuerdo con lo que hagamos y 

<> a otro 30% les seremos indiferentes. 

Lo hacemos de forma diferente por sexo:

<> Las mujeres verbalizan más y por eso parece que critican más 

<> sin embargo los hombres también lo hacen por igual

Hay personas que viven en ese juzgar diario con derecho a hacerlo con dureza y descalificando como si tuvieran toda la verdad y razón, o sea, el criticón y son desmoralizantes porque lo llevan todo a la catastrofe. No toleran la diferencia que ellos no pueden asumir.

Por precaución para nosotr@s mism@s, hemos de procurar no ser el centro de la atención, aunque a veces es inevitable, pues todos hemos sido o seremos criticados y por tanto, debemos asumirlo y sobreponernos. 

Hemos de fortalecer nuestra autoestima cuestionando todo lo que nos llega para saber utilizar la información en nuestro apoyo. 

Y también es importante cuestionar para dejar de ser el público de los críticon@s o ser un@ de ell@s.

 

Aquí os dejo el vídeo de Rafael SantanDreu que nos habla de como aprender a encajar las críticas.

Recuerda decirte cuando te sorprendas enfadándote "Nada es terrible"

Cuestionate que tipo de amistades te rodean y que tipo de actividades realizas para cuidar tu salud física y mental, sólo con esto encontrarás muchas acciones o personas tóxicas en tu entorno y sabrás si así lo deseas donde puedes empezar a hacer cambios en tu vida.
Sabias que:
<> eres un ser bello,
<> que la crítica te quita belleza
<> que te aleja de la gente. 
Recueda que viniste sol@ y te irás sólo con lo vivido. Ahora es el momento de que te cuestiones que legado quieres dejar en la vida.

En este texto esta la enseñanza del sello del Guerrero del Tzolkin. 

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Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.

Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Gracias por dedicaros vuestro tiempo en amaros y nutriros, gracias a ello estáis aportando un cambio al mundo para vivir en armonía.