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6/9/19

GRATITUD II. La herida es mi fortaleza cuando la trabajo conscientemente

Cuando algo me quema, es porque esa situación conecta con una herida interna propia donde una emoción habla de tristeza, rabia, miedo, asco, frustración, desolación... que me provoca reaccionar ante aquello que escucho, veo o leo.
Es en este punto, donde me doy las gracias por poder frenarme y pensar en que hacer para crecer y sanar esas heridas, en vez de reaccionar siendo así totalmente vulnerable y manipulable.

Te animo a realizar una escucha y acción más consciente y así verás como cada día tendrás más cosas a las que poder dar las gracias. Como por ejemplo dejar de ser un peón para aquellas empresas, asociaciones, estamentos o personas con las que tengo bien claro que están muy lejos de ser beneficiosas para la humanidad y la Tierra. 
Gracias por tu valentía en abrir los ojos y recorrer un nuevo camino donde eres tú el que lo realiza todo hasta que se encuentre con otras personas que como tú ya han construido en soledad internamiento y ahora están construyendo en comunidad.

Recuerda que ya hay muchas personas que transitan este camino, cada vez somos más. Únete al movimiento de Guerreros/as de la luz para crear un mundo armonioso y respetuoso para todo ser que vive en la Tierra.

¡Bendiciones!

Micaela Barrasa "La Chamana de la Risa"


En este blog tiene un botiquín de gratitud donde tienes un índice de todos los posts relacionados con la gratitud. Pincha aquí para acceder a dicho botiquín


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5/9/19

GRATITUD I. HOY ES MI MOMENTO. HOY SOY ANAKIN SKYWALKER Y RECONOZCO A MI DARTH VADER INTERIOR

¿Qué harías...
*Si tu sombra estuviera todo el día dándote motivos para ser feliz?
*Si tu cabeza te estuviera aportando ideas y pensamientos de prosperidad, bienestar y amor?
*Si tu lengua te estuviera dando las gracias por como eres, lo que tienes y con lo que disfrutas en la vida?
*Si tus ojos estuviera disfrutando de la belleza de todo lo que te rodea y te dejaras guiar por esa belleza sin calificarla ni clasificarla?
*Si tu corazón vive cada día más libre del consumismo exagerado?

¡Yo lo tengo claro!, seguir adelante con lo que estoy haciendo, porque estoy disfrutando plenamente y estoy viviendo la vida que me aporta bienestar. 

Esto es a lo que hoy doy las gracias, a que la vida me ha llevado a atreverme a explorar la risa tanto internamente para mi como externamente para los demás. Y por añadidura, si yo estoy disfrutando de este proceso interno y externo, también habrá otras personas que lo estén viviendo y les quiero dar las gracias por su valentía y arrojo en mirar hacia su lado oscuro, a su pozo negro, a su estercolero, a su sombra, a su ego... Y ya sabemos que la vida es un constante cambio, una serie de fluctuaciones que nos hacen vivir en una montaña rusa que nos recuerda que en cada acontecimiento somos cada uno/a los/as que decidimos cómo vivirlo. Y es aquí, donde está el click de la cuestión. 

Matthieu Ricard, nos recuerda, que se es feliz sin posesiones y es ahí donde a todos/as nos tienen atrapados/as. 
Decimos si alguien es feliz lo es porque tiene: 
trabajo, casa, familia, amistades... 
y lo que realmente nos hace feliz: 
es como nos relacionamos en el trabajo, con la familia, con las amistades, con la casa y con la cuenta bancaria. 

Todo ello acabó llegando al cuerpo y nos enferma mental, emocional o físicamente. Y todo ello, porque nos dominan las emociones. Unas emociones que nunca hemos sabido reconocer. Ante las cuales nos faltan herramientas para saber manejarnos cuando esa emoción nos sobrepasa. Ante las cuales somos vulnerables y tímidos/as. 

Atreverse a trabajar las emociones es atreverse a vivir desde la libertad. Ya que te matriculas libremente a asistir a cada clase que tienes en la vida, desmigando el dolor para encontrar la perla que está escondida y encontrando así el motivo que ya dejará de manipularte para que vuelva a aparecer en la vida miedo, dolor, tristeza, rabia, desesperación, soledad...

Hoy te quiero brindar un abrazo virtual para que seas consciente de que jamás estás solo/a, ya que cuando te has mirado hacia dentro y has descubierto tu lado "Darth Vader", tu lado "Anakin Skywalker" tiene la oportunidad de volver a ser y de hacer que la fuerza vuelva a emanar de ti, para así encontrar que siempre es el momento de ser tu mejor versión, de que tu espada láser vuelva a ser libre de utilizarse, para cortar y liberar ataduras que ya son historia.

Gracias Guerrero/a de la Luz por sacar cada día más, a pasear a tu luz y compartirla con los demás.

Recuerda que ya hay muchas personas que transitan este camino, cada vez somos más. Únete al movimiento de Guerreros/as de la luz para crear un mundo armonioso y respetuoso para todo ser que vive en la Tierra. 

Recuerda que ya hay muchas personas que transitan este camino, cada vez somos más. Únete al movimiento de Guerreros/as de la luz para crear un mundo armonioso y respetuoso para todo ser que vive en la Tierra.



¡Bendiciones!

Micaela Barrasa "La Chamana de la Risa"

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En mis talleres fusiono la formación recibida a través del Juego y la Risa. Esta es la formación desde la que imparto:

  • Profesora/Maestra internacional de Yoga de la Risa
  • Coach de la Risa-emociones
  • Monitora de Risoterapia / Risoterapeuta
  • Monitora de ocio y tiempo libre
  • Artista desde la improvisación y el juego con personajes cómicos
  • Payasa de hospital
  • En la actualidad me estoy formando como Cuentoterapeuta

Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa para realizar cambios físicos, mentales y emocionales. La inteligencia emocional y la psicología positiva fusionada con los juegos y la Risa te dan una herramienta muy potente y personalizada:

* Clases semanales

* Formaciones

* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas

* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía

* Talleres de mi propio método, de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder

* Actuaciones como payasa o personaje freaks

Además imparto talleres online o presencial para que conozcas:

Sincronario 13 lunas

Arboterapia

Sungazing

Apoyo creativo

Cuentos e historias canalizadas

Horario telefónico

Lunes a viernes: 10 a 14h y de 17 a 20h

Sábados y Domingos contactar sólo por whatsapp.

Si dentro de este horario no te contesto, me pondré lo antes posible en contacto contigo. Gracias.

Modo de contactar conmigo:

Tfno o whatsapp: 627 809 748

Correo electrónico: departedemicaela@gmail.com

Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García

Para conocer más sobre mi formación y quien soy: PERFIL PROFESIONAL y ESTUDIOS RELACIONADOS

¡Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicarte tiempo en amarte y nutrirte, gracias a ello estás aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.

Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Si encuentras algún material que es de tu propiedad y no puse a quien pertenece, indícamelo que con gusto lo pongo. Así mismo, si deseas que algo de tu propiedad sea retirado por favor, para ambos casos ponte en contacto conmigo en departedemicaela@gmail.com. El respeto es fundamental. Gracias