MI CANAL DE YOU TUBE

SUSCRIBETE Y RECIBE AUTOMATICAMENTE LO QUE PUBLICO

PRÓXIMA FORMACION EN YOGA DE LA RISA (en construcción)

LA CREATIVIDAD ES UNA EXCELENTE HERRAMIENTA QUE ADEMÁS DE MOTIVARTE TE ABRE LAS PUERTAS AL MUNDO LABORAL

QUÉ ES EL YOGA DE LA RISA

Y como te puede guiar para que aprendas a gestionar tus risas a través de la mensajera de la alegría

TALLERES DE YOGA DE LA RISA EN MADRID

PREGUNTA POR LA POSIBILIDAD DE TALLERES EN TU TRABAJO, ASOCIACIÓN, COLEGIO, EVENTO FAMILIAR, ...

VEN A CONOCER MI TRABAJO

FORMACIÓN Y CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL DE LIDERES/MONITORES DE YOGA DE LA RISA (pincha aquí para leer más información)

En Madrid Formación y Certificación Internacional de Líderes/Monitores de Yoga de la Risa el 27 y 28 de Octubre de 2018 Formación diseña...

22/7/15

50 LECCIONES DE VIDA y EL TESORO DE LA VIDA por Regina Brett

Resultado de imagen de Regina BrettRegina Brett nacio el 31 de mayo de 1956, escritora del periódico de Cleveland, Ohio llamado The Plain Dealer, tiene su propio programa de radio, con el que fue finalista en los años 2008 y 2009 del Premio Pulitzer.

Regina es una sobreviviente del cáncer de mama que padeció en el año de 1998 y en su momento narró sus experiencias de la quimioterapia y su recuperación en el Akron Beacon Journal, ganando el National Headliner Award, por estas columnas.

Esta mujer tiene gran reconocimiento ya que al cumplir cincuenta años escribió originalmente sus “45 Lecciones de vida” para más tarde añadirle “5 Lecciones para crecer” llegando a “50 Lecciones de vida”.

En abril del 2010 publicó su primer libro denominado “God Never Blinks: 50 Lessons for Life’s Little Detours (“50 Lecciones de Vida”) de Regina Brett. 

He aquí el resumen de sus 50 frases:

    1. La vida no es justa, pero aún así es buena.

    2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.

    3. La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien

    4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.

    5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.

    6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.

    7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.

    8. Está bien si te enojas con Dios. Él lo puede soportar.

    9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.

    10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.

    11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.

    12. Está bien permitir que tus niños te vean llorar.

    13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su jornada.

    14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.

    15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.

    16. Respira profundamente. Esto calma la mente.

    17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.

    18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.

    19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de tí y de nadie más.

    20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un ”no” por respuesta.

    21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.

    22. Prepárate de más, y después sigue la corriente.

    23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.

    24. El órgano sexual más importante es el cerebro.

    25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.

    26. Enmarca todo llamado “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto importará?”

    27. Siempre elige vida.

    28. Perdónale todo a todos.

    29. Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe

    30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.

    31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.

    32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.

    33. Cree en los milagros.

    34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.

    35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.

    36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa— morir joven.

    37. Tus niños sólo tienen una niñez.

    38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.

    39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.

    40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, correríamos de regreso los nuestros.

    41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.

    42. Lo mejor está aún por llegar.

    43. No importa cómo te sientas… párate, arréglate y preséntate.

    44. Cede.

    45. La vida es demasiado corta para vivirla sintiendo autocompasión. Tú decides si te preocupas o te ocupas.

    46. Un escritor escribe. Si quieres ser un escritor, escribe.

    47. Lee los Salmos. Ellos cubren cada emoción humana.

    48. Si no preguntas, no obtienes.

    49. Puedes superar cualquier cosa si vives el presente.

    50. La vida no viene envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.



"El tesoro de la vida" por Regina Brett

Ya que no todos llegamos a los 90 años (Regina en la fecha de hoy tiene 56 años), merece la pena dedicar unos minutos a leer estas reflexiones, de una persona de esa edad, con las lecciones que le enseñó la vida.

La columna "Lecciones 50 Vida" se amplió a cincuenta capítulos de su primer libro, "Dios Nunca Parpadea: 50 Lecciones para la Vida Poco desvíos"


La vida no es justa, pero aún así es buena.

La vida es demasiado corta para perder el tiempo lamentándose.

No cuestiones la vida, sólo vívela y aprovecharla al máximo hoy.

Tú trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y tu familia sí. Mantente en contacto.

No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.

Llora con alguien. Alivia más que llorar sólo.

Haz las paces con tu pasado para que no estropees tu presente.

No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.

Si juntáramos nuestros problemas y viéramos todos los de los demás, nos quedaríamos con los nuestros.

No te Incumbe lo que otras personas piensen de ti. Ni te preocupes de eso.

La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.

Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.

Enciende las velas, ponte la lencería cara, utiliza las sábanas más bonitas....
No las guardes para una ocasión especial.
Hoy es ese día especial.

Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.

No importa cómo te sientas.... arréglate y preséntate.
Cuando se trata de conseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.

Se excéntrico ahora. No esperes a serlo de viejo.

El órgano sexual más importante es el cerebro.

Perdonales todo a todos.

No te tomes nada tan en serio. El tiempo sana casi todo.

Por más buena o mala que sea una situación... algún día cambiará.

Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.

La vida no está envuelta en un lazo, pero continúa siendo un regalo.

Lo mejor está aún por llegar..... Fe y adelante.

"Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos”


https://www.youtube.com/watch?v=loZmIreqwFc

Música del vídeo: Heart Chakra, de Peter Kater, a 432 Hz.


Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 
Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque reír es un regalo que nunca deja de hacernos sentir dichosos y felices.

Gracias, gracias, gracias

Las clases semanales en sala de Yoga de la Risa vuelven a coger alumnos en Septiembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica de Yoga de la Risa. 5€ aportación mínima. 
Nos solemos quedar después a comer en época de buen tiempo. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.

Si deseas sesiones individuales en camilla, a través de la risa, el masaje y la canalización de energía, ponte en contacto conmigo.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 


Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

¿TE GUSTA ESTE BLOG?

¡Compártelo!, pincha más abajo en el icono que pone G+1 en rojo.

¡Gracias!.

¿QUIERES SEGUIRME EN OTROS BLOGS, REDES SOCIALES (Facebook, Twitter, Instangram)?

Blogs dedicados a mi labor con la Risa:

http://yogadelarisamadrid.blogspot.com

http://risoterapiasonrisasyalegria.blogspot.com

Mi blog dedicado al dispositivo médico Bioptron Terapia de luz sin efectos secundarios conocidos (puedes probarlo de forma gratuita):

http://bioptronenmadrid.blogspot.com

Facebook. Perfiles:

  • Micaela Barrasa Garcia Ka Ahau (publico ofertas de trabajo, crecimiento interior y el contenido de este blog)
  • La Chamana de la Risa (publico el contenido de este blog y todo lo referente a mis actividades relacionadas con la Risa, la actitud y psicología positiva, la inteligencia emocional)
  • Bioptron Madrid Micaela Barrasa (conoce la Terapia de Luz basada en la energía del sol sin efectos secundarios conocidos, de forma gratuita)

Facebook, Fan Page:

  • Yoga de la Risa en Madrid
  • Risoterapiasonrisasyalegria​
  • Bioptron Madrid Micaela Barrasa

Twitter: @chamana_risa

https://twitter.com/chamana_risa

Instagram: la_chamana_de_la_risa

https://www.instagram.com/la_chamana_de_la_risa/?hl=es

En mis talleres fusiono la formación recibida a través del Juego y la Risa. Esta es la formación desde la que imparto:

  • Profesora/Maestra internacional de Yoga de la Risa
  • Coach de la Risa-emociones
  • Monitora de Risoterapia / Risoterapeuta
  • Monitora de ocio y tiempo libre
  • Artista desde la improvisación y el juego con personajes cómicos
  • Payasa de hospital
  • En la actualidad me estoy formando como Cuentoterapeuta

Infórmate de como te puedo guiar con mi trabajo con la risa para realizar cambios físicos, mentales y emocionales. La inteligencia emocional y la psicología positiva fusionada con los juegos y la Risa te dan una herramienta muy potente y personalizada:

* Clases semanales

* Formaciones

* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas

* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía

* Talleres de mi propio método, de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder

* Actuaciones como payasa o personaje freaks

Además imparto talleres online o presencial para que conozcas:

Sincronario 13 lunas

Arboterapia

Sungazing

Apoyo creativo

Cuentos e historias canalizadas

Horario telefónico

Lunes a viernes: 10 a 14h y de 17 a 20h

Sábados y Domingos contactar sólo por whatsapp.

Si dentro de este horario no te contesto, me pondré lo antes posible en contacto contigo. Gracias.

Modo de contactar conmigo:

Tfno o whatsapp: 627 809 748

Correo electrónico: departedemicaela@gmail.com

Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García

Para conocer más sobre mi formación y quien soy: PERFIL PROFESIONAL y ESTUDIOS RELACIONADOS

¡Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicarte tiempo en amarte y nutrirte, gracias a ello estás aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. Mirar la vida con los ojos de la alegría y observar sus maravillas.

Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Si encuentras algún material que es de tu propiedad y no puse a quien pertenece, indícamelo que con gusto lo pongo. Así mismo, si deseas que algo de tu propiedad sea retirado por favor, para ambos casos ponte en contacto conmigo en departedemicaela@gmail.com. El respeto es fundamental. Gracias