El objetivo del "AmaNacer" es crear el momento presente

Hoy es un buen día para ponerse como objetivo observar, indagar e investigar los momentos vividos del pasado y las lecciones aprendidas para comprender el presente que tenemos. Una vez visto donde está aquello que nos bloquea, crear visualizaciones del futuro para modificar nuestro actual presente. El tiempo realmente es inexistente, si eres capaz de entender que el pasado, presente y futuro son creaciones de la mente, porque todo sucede en el mismo espacio tiempo, realizarás  la magia que necesitas para transformar el mundo que te rodea. Cambia tus pensamientos, cambiaran tus acciones y lo que te rodea.

Personalmente he observado que cuando me río, estoy en el momento presente. Mi mente se anula y soy yo misma. Eso implica dejar de juzgar, de ver el lado pesimista de las situaciones, de bloquearme... en definitiva sano mis emociones y mis pensamientos y eso me permite liberarme de ideas limitantes ya que veo el daño que me hacían.

Si deseas ejercitar la Risa para que la magia que realiza el cuerpo cada vez que rías te lleve a sanar y a estar más en el momento presente cuidando tus acciones, pensamientos y palabras. ¡Ven, te espero en mis talleres para que aprendas a ejercitar la Risa! ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es cuestión de práctica y constancia. Fusiono dinámicas de la Risoterapia y el Yoga de la Risa, con ejercicios teatrales desde el disfrute y el juego con una base de inteligencia emocional y psicología positiva donde los valores que trabajamos son empoderar y nutrir a la persona. La Risa tiene un poder increíble para sanar a todos los niveles, sino lo pruebas nunca lo sabrás.

Desde mi verdad, con todo mi amor y respeto.

Te paso esta meditación de 60 segundos de Neale Donald Walsch que te aportará un excelente ejercicio para tener en tu botiquín de salud

 
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