Los espejos son fuente de información que aparte de reflejar nuestra imagen, reflejan muestran emociones. Pues a un espejo es imposible engañarle.
Podemos vernos en un espejo y ver algo totalmente distinto a lo que reflejamos. Podemos querer mostrar algo que otros no ven.
Por eso, hay mucha gente que evita mirarse mucho al espejo para evitar ver aquello que esta dentro de si mism@ y que le da miedo, tristeza o rabia.
Al espejo hay que verle como a un amig@ sin pelos en la lengua. Y además hay que mirarle cuando nos habla con mucho amor y gratitud, sabiendo decir a cada momento "perdón" con ternura cuando nos encontremos en la imagen llorando por lo que nos muestra sabiendo que nos va a causar llanto. Mirarte con amor y decirte que te amas sobre todas las cosas y que perdonas el dolor que alguien te causo y sobretodo el dolor que te ha acompañado durante todo ese tiempo es lo más sanador que hay y es el único camino para volver a ser feliz.
La vida nos trae costantemente emociones en nuestras relaciones y situaciones que vivimos. Aquellas que nos hacen reaccionar son porque en algún momento de nuestra vida nos ha creado una herida que al estar sin sanar, grita de dolor para hacer sentir a la persona que en ese lugar de su cuerpo el amor se alejo y desde entonces vive alejada de la ternura, comprensión y respeto diario que necesita.
¿Estas preparad@ para sanar tus emociones en aquellos lugares de tu cuerpo donde piden a gritos que les vuelvas a amar perdonando lo que viviste para volver a ser feliz?
Por suerte tenemos un bálsamo excelente para situaciones así, nuestro amor. A veces necesitamos recordarnos que sin el amor estamos muertos y la emoción que nos resucita es la alegría a base de descargas de Risas para que esos chispazos de las hormonas de la felicidad nos den la posibilidad de volver enviar amor a todas aquellas partes del cuerpo que dejaron de recibirlo. ¡Ven, te espero en mis talleres
para que aprendas a ejercitar la Risa!. ¡Esto no sé explica, se vive!, todo es
cuestión de práctica y constancia. Recuerda siempre que cuando ves a alguien triste, una parte de tu cuerpo siente esa tristeza y cuando alguien ríe automáticamente sonries o ríes. Por tanto, decide: "¿qué quieres alimentar tu tristeza, tu rabía o tu alegría?""
Mantra para tu crecimiento personal y fortaleza interior: "Lo siento, perdoname, por favor, gracias, te amo"
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Gracias, gracias, gracias! por el tiempo que me dedicas en mostrarte mi labor, por dedicaros vuestro tiempo en amaros y nutriros, gracias a ello estáis aportando un cambio al mundo para vivir en armonía. ¡¡Bendiciones!!
Formación relacionada con el Juego y la Risa
Profesora/Maestra internacional de Yoga de la Risa
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Bioptron Madrid Micaela Barrasa
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Coach de la Risa-emociones
Monitora de Risoterapia / Risoterapeuta
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Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García
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