Te contaré una vieja anécdota sobre Bokuju, otro maestro zen.
Vivía solo en una cueva, sin embargo, durante el día, o incluso de noche, decía algunas veces en voz alta:
"Bokuju", su propio nombre, y luego decía: "Sí, estoy aquí". Y no había nadie más.
Vivía solo en una cueva, sin embargo, durante el día, o incluso de noche, decía algunas veces en voz alta:
"Bokuju", su propio nombre, y luego decía: "Sí, estoy aquí". Y no había nadie más.
Entonces sus discípulos solían preguntarle:
"¿Por qué te llamas a tí mismo 'Bokuju' con tu propio nombre, diciendo luego, 'sí señor, aquí estoy'?".
"¿Por qué te llamas a tí mismo 'Bokuju' con tu propio nombre, diciendo luego, 'sí señor, aquí estoy'?".
El respondió: "Cada vez que empiezo a pensar, tengo que recordar que debo estar alerta, por tanto pronuncio mi propio nombre, 'Bokuju' y digo, 'sí señor, estoy aquí' el pensar, la ansiedad desaparece".
Luego, a final de sus días, durante dos o tres años, no volvió a pronunciar su nombre, 'Bokuju', y nunca tuvo que responder, "sí señor, estoy aquí".
Los discípulos le interrogaron:
"Maestro, nunca más has vuelto a hacerlo".
"Maestro, nunca más has vuelto a hacerlo".
Así que él dijo:
"Es que ahora Bokuju siempre está ahí. El está siempre ahí, así que ya no hay necesidad. Antes solía echarlo a faltar. Algunas veces la ansiedad me poseía, nublándome por completo, y Bokuju ya no estaba más ahí. Por tanto tenía que recordar a 'Bokuju', y la ansiedad desaparecía...".
"Es que ahora Bokuju siempre está ahí. El está siempre ahí, así que ya no hay necesidad. Antes solía echarlo a faltar. Algunas veces la ansiedad me poseía, nublándome por completo, y Bokuju ya no estaba más ahí. Por tanto tenía que recordar a 'Bokuju', y la ansiedad desaparecía...".
Inténtalo con tu nombre. Cuando sientas una profunda ansiedad, simplemente llámate por tu nombre.
Del libro de los Secretos Volumen 3 de Osho.
FUENTE: http://www.osho.com/es/meditate/more-meditations/meditation-of-the-week/feeling-anxious-be-alert
¿TE SIENTES ANSIOSO? ¡MANTENTE ALERTA!
Cuando te sientes ansioso, dominado por la ansiedad, ¿qué se tiene que hacer? ¿Qué haces tú normalmente cuando se presenta la ansiedad? Tratas de encontrar una solución. Pruebas varias alternativas y te enganchas más y más en ella. Ocasionarás una confusión aún mayor, porque la ansiedad no puede solucionarse con el pensamiento. No se puede disolver pensando, porque el pensamiento en sí es una forma de ansiedad.
Fuente del conocimiento Tormenta Lunar en facebook y energía día de hoy en el sincronario 13 lunas: Caminante del Cielo
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Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García
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Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien.
Mira la vida con los ojos de la alegría y verás maravillas.
Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.
Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas.
Gracias por dedicaros vuestro tiempo en amaros y nutriros, gracias a ello estáis aportando un cambio al mundo para vivir en armonía
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