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PARA TU INTERES

29/11/15

CUENTO ZEN "EL BUSCADOR DE LA VERDAD"

A un visitante que a sí mismo se definía como "buscador de la Verdad" le dijo el Maestro: 

- "Si lo que buscas es la Verdad, hay algo que es preciso que tengas por encima de todo".

* "Ya lo sé: una irresistible pasión por ella".

- "No. Una incesante disposición a reconocer que puedes estar equivocado".


Este cuento zen nos habla de la energía del sol (la información que nos llega a través del universo en el sincronario 13 lunas) que nos invita a caminar con humildad, aceptando otras verdades diferentes de las nuestras, dejando la soberbia de los necios que siempre creen tener razón y aceptando que todos podemos equivocarnos, lo importante es perdonarnos y aprender 
Todos aprendemos juntos, maestros, alumnos, hijos, padres, amigos, podemos iluminar nuestro camino y el de los demás aceptando y perdonando, dejando que cada uno encuentre su esencia.
Fuente del conocimiento de 13 lunas escrito de este color: Tormenta Lunar en facebook

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque ser feliz es un regalo que compartimos, que nos permite observar, con el que disfrutamos, con el que siempre estamos en buena compañía, .... con todo lo hermoso de la vida.
Gracias, gracias, gracias

Gracias también, por dedicarme vuestro tiempo y por dedicaros vuestro tiempo de amaros y nutriros.

Las clases semanales en sala de Yoga de la Risa vuelven a coger alumnos en Noviembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.
Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica de Yoga de la Risa. Pincha aquí para ver más información.

También hay sesiones individuales en camilla, donde trabajo la conciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía. Donde se liberan emociones estancadas en el cuerpo físico y el dolor de aquello vivido. 1h.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Existen también cursos para aprender a utilizar el Yoga de la Risa como herramienta de crecimiento interior, sin que necesidad de ser instrutor, animador o líder de Yoga de la Risa

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa y Risoterapeuta, Monitora de Risoterapia

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 


Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

28/11/15

La historia de la zanahoria, el huevo y el café

Érase una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vida y sobre lo difícil que le resultaba ir avanzando. Estaba cansada de luchar y no tenía ganas de nada; cuando un problema se solucionaba otro nuevo aparecía y eso le hacía resignarse y sentirse vencida.
El hortelano le pidió a su hija que se acercara a la cocina de su cabaña y que tomara asiento. Después, llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre fuego. Cuando el agua comenzó a hervír colocó en un recipiente una zanahoria, en otro un huevo y en el último vertió unos granos de café. Los dejó hervir sin decir palabra mientras su hija esperaba impacientemente sin comprender qué era lo que su padre hacía. 
A los veinte minutos el padre apagó el fuego. 
Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. 
Sacó los huevos y los colocó en otro plato. 
Finalmente, coló el café.

Miró a su hija y le dijo: 
"¿Qué ves?”. 
"Zanahorias, huevos y café", fue su respuesta. 

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Le quitó la cáscara y observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su dulce aroma. 
Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, papá?"

Él le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo. 
Pero habían reaccionado en forma muy diferente. 

La zanahoria llegó al agua fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. El café sin embargo era único; después de estar en agua hirviendo, había cambiado el agua.

"¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿Cómo respondes? 
¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? 
¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? ¿Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, o un despido, te has vuelto dura y rígida? Por fuera eres igual pero, ¿cómo te has transformado por dentro?
¿O eres como el café? El café cambia el agua, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren.

Y tú, ¿Cuál de los tres eres?”

Ser un huevo o una zanahoria sólo te perjudica a ti, así que: ¡levántate y sigue! No te pares. Lucha. Porque cuando no vas a tener fuerzas es mañana si lo dejas pasar hoy. 
Sé fuerte y confía en ti. Aprende a manejar la adversidad.


Este escrito nos habla de la energía de la tormenta (la información que nos llega a través del universo en el sincronario 13 lunas) nos invita a enfrentarnos a los cambios, si sanamos, si nos transformamos, si nos endurecemos, incluso si fallamos va a depender si hemos podido o no aprender lo que ese cambio vino a enseñarnos.
En cada uno de nosotros se encuentra la habilidad para salir exitosamente del desafío que se nos presenta, resistirnos solo alarga el aprendizaje, encapricharnos solo nos trae dolor, nos queda aceptar y aprender con amor para transformarnos y poder volar.
Fuente del conocimiento de 13 lunas escrito de este color: Tormenta Lunar en facebook

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque ser feliz es un regalo que compartimos, que nos permite observar, con el que disfrutamos, con el que siempre estamos en buena compañía, .... con todo lo hermoso de la vida.
Gracias, gracias, gracias

Gracias también, por dedicarme vuestro tiempo y por dedicaros vuestro tiempo de amaros y nutriros.

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También hay sesiones individuales en camilla, donde trabajo la conciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía. Donde se liberan emociones estancadas en el cuerpo físico y el dolor de aquello vivido. 1h.

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Existen también cursos para aprender a utilizar el Yoga de la Risa como herramienta de crecimiento interior, sin que necesidad de ser instrutor, animador o líder de Yoga de la Risa

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa y Risoterapeuta, Monitora de Risoterapia

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27/11/15

REFLEJANDO NUESTROS COMPORTAMIENTOS de David Topi

Es curioso como hay personas que nos caen muy bien, otras que nos son indiferentes, y otras que nos causan una reacción a veces casi inexplicable de algo que no sabemos bien a que se debe: 
les tenemos tirria, nos molesta su presencia o lo que hacen, nos fastidia su forma de ser, nos enfadan o nos hacen estallar solo por el hecho de estar cerca, etc. 
Nada que decir de la primera categoría de personas, aquellas con las cuales hay armonía o en el peor de los casos, indiferencia y neutralidad. Nuestra oportunidad para crecer como personas esta en la tercera categoría, los que nos molestan o irritan.

Tu realidad exterior, espejo de tu realidad interior
El mundo que nos rodea y se manifiesta en torno a nosotros no es más que una proyección de nuestra forma de ver y sentir la vida, de como somos. Todo aquello que puedes en estos momentos ver es un reflejo de tí, devuelve alguna de las cualidades que estas proyectando hacia el exterior como si de un espejo se tratara. Lo malo es que también devuelve aquello de lo que no necesariamente somos conscientes.

Las personas, los mejores espejos
Así como las cosas o entorno nos refleja lo que somos y como somos, las personas que tenemos a nuestro alrededor son el mejor indicador de aquellas partes de nuestro inconsciente que estamos proyectando hacia fuera. Por ende, la unica forma de saber que se esta cociendo dentro de tu ser y que no esta saliendo y siendo tratado correctamente es observar que comportamientos tienen aquellos que están cerca tuyo y que no son mas que voces de alarma para que trabajes ese problema en tí mismo.

Averiguar que tenemos que tratar
Cuando alguien te saca de quicio, te molesta, te irrita, es momento de examinar de cerca que comportamiento tiene esa persona. Las personas, así como las situaciones, son por naturaleza neutrales. No nos causan ninguna reacción a menos que exista en nuestro interior un “algo” que haga saltar el impulso. Nada es bueno o malo, o molesta o agrada si no hay un elemento comparativo en nuestro ser que es capaz de darle al pulsador del elemento correcto.
Cuando tienes la sensación que tu jefe es un manipulador y un controlador excesivo, que uno de tus compañeros se escaquea del trabajo y que un familiar nos hace estallar de rabia cada vez que pronuncia una frase dandoselas de entendido, tienes nada mas ni nada menos que tres fantasticas oportunidades de curar en ti mismo tres elementos enterrados en tu inconsciente.
Imaginate que realmente en cada una de estas situaciones reaccionas de forma automatica sin saber por que. No puedes tolerar la manipulación, no puedes aguantar mas a esa persona hablando solo de si misma siempre, no puedes aguantar el control. ¿Porque han saltado esos sentimientos en tí y no en otra persona de tu mismo círculo? La cuestión reside en tus bloqueos y sentimientos internos.
Al no ser capaces de notar directamente en la mayoría de los casos cuando tenemos un tema que resolver interiormente, nuestro subconsciente se encarga de mapear la realidad exterior para que podamos notar aquello en lo que nos urge que trabajemos. Es casi 100% seguro que vamos a tener temas pendientes de manipulación, ego, control y grandilocuencia con nosotros mismos si eso es lo que mas notamos en los demás (por poner ejemplos).

Solucionar los bloqueos
La única forma de que no nos molesten los comportamientos de los demás es no teniendo temas pendientes con nosotros mismos que hagan saltar la alarma cuando los vemos. Y la única forma de solucionar temas con nosotros mismos es sacándolos a la luz, desenterrandolos de nuestro subconsciente y aceptandolos. Aceptar que en estos momentos tenemos un ego que se intenta hacer dueño de todas las conversaciones en las que participa, aceptar que estamos dolidos por algo, o que estamos intentando manipular o controlar a otros, o que… etc. Darnos cuenta que existe dentro de nosotros ese mismo sentimiento que no nos gusta ver en otros es la unica manera de desbloquear esa energia y evolucionar.

La negación no es el camino
Si no eres capaz de encontrar en tí ese comportamiento que te molesta debes buscar mas hondo. Cuanto mas enterrado este, mas alto, mas repetitivo y mas te va a molestar su reflejo exterior. Negar que “la otra persona es así” y no es culpa mía es una excusa. La otra persona no es de una forma ni de otra, su forma de ser es completamente neutral hacia ti, como tu forma de ser es completamente neutral hacia ella, excepto en aquellas cosas en las que tu comportamiento sea un reflejo de alguno de los temas que esa otra persona deba solucionar. Cuando no hay temas pendientes, todo el mundo es maravilloso Emoticón smile

Empieza ahora
Mira en estos momentos todo tu círculo cercano y mas directo. Examina que comportamientos reflejas en los demás y medita sobre ello. Sacalos a la superficie, traelos a tu mente consciente y aceptalos. Algo que ha sido aceptado e integrado pierde todo su poder, se convierte en una lección aprendida y te deja un hueco libre para que vayas solucionando temas pendientes moticón smile



Este escrito nos habla de la energía del espejo (la información que nos llega a través del universo en el sincronario 13 lunas) y nos invita a vernos fuera de nuestro cuerpo, a estudiar nuestras actitudes, formas e inclusive valores. El Mundo es como somos, lo creamos a nuestra imagen y semejanza, y es por eso que nos cuesta muchas veces reconocer que los errores que detestamos en otros, son nuestros. 
Pero seamos justos, las cosas lindas, las personas que amamos, los amigos fieles, también son reflejo de nuestro interior, por lo tanto si estas contento con el mundo que te rodea, no es otra cosa que un buen trabajo de crecimiento personal. Así que a disfrutar el camino.
Fuente del conocimiento de 13 lunas escrito de este color: Tormenta Lunar en facebook

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Gracias, gracias, gracias

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26/11/15

Cuento "NOSOTROS SOMOS TRES, TU ERES TRES" de Anthony de Mello

Extraído del libro "El canto del pájaro"

Cuando el barco del obispo se detuvo durante un día en una isla remota, decidió emplear la jornada del modo más provechoso posible. Deambulaba por la playa cuando se encontró con tres pescadores que estaban reparando sus redes y que, tratando de hacerse entender, le explicaron cómo habían sido evangelizados siglos atrás por los misioneros.
- “Nosotros ser cristianos” le dijeron, señalándose orgullosamente a sí mismos.
El obispo quedó impresionado. Al preguntarles si conocían la Oración del Señor, le respondieron que jamás la habían oído. El obispo sintió una auténtica conmoción.
¿Cómo podían llamarse cristianos si no sabían algo tan elemental como el Padrenuestro?
- Entonces, ¿qué decís cuando rezáis?
- Nosotros levantar los ojos al cielo. Nosotros decir: “Nosotros somos tres, Tú eres tres, ten piedad de nosotros.”
Al obispo le horrorizó el carácter primitivo y hasta herético de su oración. De manera que empleó el resto del día en enseñarles el Padrenuestro. Los pescadores tardaban en aprender, pero pusieron todo su empeño y, antes de que el obispo zarpara al día siguiente, tuvo la satisfacción de oír de sus labios toda la oración sin un solo fallo.
Meses más tarde el barco del obispo acertó a pasar por aquellas islas y, mientras el obispo paseaba por la cubierta rezando sus oraciones vespertinas, recordó con agrado que en aquella isla remota había tres hombres que, gracias a pacientes esfuerzos, podían ahora rezar como era debido. Mientras pensaba esto, sucedió que levantó los ojos y divisó un punto de luz en el este. La luz se acercaba al barco y, para su asombro, vio tres figuras que caminaban hacia él sobre el agua. El capitán detuvo el barco y todos los marineros se asomaron por la borda a observar aquel asombroso espectáculo.
Cuando se hallaban a una distancia desde donde podían hablar, el obispo reconoció a sus tres amigos, los pescadores.
– ¡Obispo! – exclamaron- nosotros alegrarnos de verte. Nosotros oír tu barco pasar cerca de la isla y correr a verte.
– ¿Qué deseáis?, les preguntó el obispo con cierto recelo.
– Obispo -le dijeron- nosotros tristes. Nosotros olvidar bonita oración. Nosotros decir: “Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre, venga a nosotros tu Reino…”. Después olvidar. Por favor, decirnos otra vez toda la oración.
El obispo se sintió humillado.
– Volved a vuestras casas, mis buenos amigos -les dijo- y cuando recéis, decid: Nosotros somos tres, Tú eres tres, ten piedad de nosotros.

Este cuento nos habla de la energía del Guerrero (en el sincronario 13 lunas) que nos invita a descubrir nuestra conexión con nosotros mismos, con nuestro interior y con el universo, Dios o en lo que creamos.
MAHATMA GANDHI dijo: “Es más importante poner en la oración el propio corazón, que poner palabras de otros sin nada del corazón propio.” y de eso se trata el día de hoy de no buscar las respuestas afuera sino en un viaje interno de confianza de nuestra certeza y sabiduría.
Fuente del conocimiento de 13 lunas: Tormenta Lunar en facebook

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20/11/15

EN BUSCA DE MI YO INTERIOR por Osho

Ser auténtico, No tener miedo a que “me vean como soy”
El deseo de superación siempre será bien visto, pero con relativa frecuencia perdemos tiempo en querer ser precisamente lo que no somos: porque en ocasiones gastamos más de lo que tenemos para dar la apariencia de una mejor posición económica, no se diga en el modo de comportarse o de vestir según el círculo social al que queremos pertenecer; copiar el estilo de hablar elocuente o gracioso que utiliza otra persona, o la tendencia a participar activamente en conversaciones como conocedor y erudito, sin tener el mínimo conocimiento. En resumidas cuentas, esta manera de ser se debe a la falta de aceptación de sí mismo.
“Ser auténtico significa ser fiel a uno mismo. Es un fenómeno que pocas personas pueden afrontar. Pero quienes lo hacen, lo consiguen: una belleza, una gracia y una satisfacción inimaginables”

OSHO 



La energía del día de hoy en el sincronario 13 lunas, el Mono nos invita a ser auténticos, Osho lo describe con una extrema exactitud, ser fiel a nosotros mismos es decir no ponernos máscaras que tapen nuestra esencia y que nos permitan encajar en el mundo porque de esa manera perdemos la belleza, la gracia, porque esencialmente, no somos nosotros.
Permitamos entonces hoy mostrarle al mundo quienes somos y saquemos a pasear un poquito de nuestra "muchosidad" como diría el sombrerero de Alicia.

Para aquellos que la queráis seguir su Facebook es Tormenta Lunar

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Escuchales todos los jueves de 15-16hs (hora de Argentina) por Dakota FM 104.7 o www.fmdakota.com. o los programas anteriores en CANAL DE YOUTUBE
Su correo electrónico tormenta2espejo@gmail.com
FUENTE de lo escrito en marrón Tormenta Lunar.
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19/11/15

EL AMOR A UNO MISMO por Jorge Bucay

“Si yo no pienso en mí, quién lo hará…si pienso en mi, quién soy”

Autoestima y egoísmo son tomados generalmente como términos antagónicos, aunque ambos comparte un significado muy emparentado: la idea de quererse, valorarse, reconocerse y ocuparse de sí mismo.

Sabemos dónde está cada cosa y cada persona que queremos, pero muchas veces no sabemos dónde estamos nosotros. Nos hemos olvidado de nuestro lugar en el mundo. Podemos ubicar rápidamente el lugar de los demás, el lugar que los demás tienen en nuestra vida, y a veces hasta podemos definir el lugar que nosotros tenemos en la vida de otros, pero nos olvidamos cuál es el lugar que nosotros tenemos en nuestra propia vida.

Nos gusta enunciar que no podríamos vivir sin algunos seres queridos. Yo propongo hacer nuestra la irónica frase con la que sintetizo mi real vínculo conmigo:
No puedo vivir sin mí.

La primera cosa que se nos ocurre hacer con alguien que queremos es cuidarlo, ocuparnos de él, escucharlo, procurar las cosas que le gustan, ocuparnos de que disfrute de la vida y regalarle lo más que quiere en el mundo, llevarle a los lugares que más le agradan, facilitarle las cosas que le dan trabajo, ofrecerle comodidad y comprensión.
Cuando el otro nos quiere, hace exactamente lo mismo

Ahora, me pregunto: ¿Por qué no hacer estas cosas con nosotros mismos?

Seria bueno que yo me cuidara, que me escuchara a mi mismo, que me ocupara de darme algunos gustos, de hacerme las cosas más fáciles, de regalarme las cosas que me gustan, de buscar mi comodidad en los lugares donde estoy, de comprarme la ropa que quiero, de escucharme y comprenderme.
Tratarme como trato a los que me quieren.

Pero, claro, si mi manera de demostrar mi amor es quedarme a mereced del otro, compartir las peores cosas juntos y ofrecerle mi vida en sacrificio, seguramente, mi manera de relacionarme conmigo será complicarme la vida desde que me levanto hasta que me acuesto.

El mundo actual golpea a nuestra puerta para avisarnos que este modelo que cargaba mi abuela, “la vida es nacer, sufrir y morir”, no sólo es mentira, sino que además es mal intencionado (les hace el juego a alguno comerciantes de almas).Si hay alguien que debería estar conmigo todo el tiempo, ese alguien soy yo.
Y para poder estar conmigo debo empezar por aceptarme tal como soy. Y no quiere decir que renuncie a cambiar a través del tiempo. Quiere decir replantear la postura. Porque frente a algunas características de mí que no me gusten hay siempre dos caminos para resolver el problema.
El primero, el más común, es la solución clásica: intentar cambiar.
El segundo camino, el que propongo, es dejar de detestar esa característica y como única actitud, permitir que, por sí misma, esa condición se modifique.
Incluso para cambiar algo, el camino realmente comienza cuando dejo de oponerme. Nunca voy a adelgazar si no acepto que estoy gordo. La teoría paradójica del cambio dice que solamente se puede cambiar algo cuando uno deja de pelearse con eso.Y si mi relación conmigo me condiciona tanto por dejar de vivir forzándome a ser diferente, imaginemos cómo condiciona mi relación con los demás creer que ellos tienen que cambiar. Uno de los aprendizajes al hacer el camino del encuentro es justamente la aceptación del otro tal como es. Y eso sólo es posible si antes aprendí a aceptarme. Cómo no va a ser así, si el amor por ti proviene del amor por mí.
Hay que darse cuenta de que hay en el mundo personas, cosas y hechos muy importantes, pero ninguno más importante para mí que yo mismo. Porque nos guste o no nos guste, repito, cada uno de nosotros es el centro del mundo en el que vive".

Este cuento al igual que la energía del día de hoy en el sincronario 13 lunas, el Perro nos invita a amarnos como amamos a otros, a aceptarnos como aceptamos a otros, porque cuando logramos ser fieles a nosotros mismos, nunca mas nos sentimos traicionados.
Fuente de lo escrito en marrón, Tormenta Lunar. Para aquellos que la queráis seguir su Facebook es Tormenta Lunar.
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