Pages - Menu

PARA TU INTERES

17/8/15

CUENTO CHEROKEE: "TU LOBO INTERIOR"


Hoy quiero compartir con vosotros este cuento tradicional Cherokee que contaba una abuela a sus nietos:

Una anciana abuela cherokee estaba hablándoles a sus nietos sobre la vida.

Les dijo: “Esta habiendo una batalla en mi interior...es una pelea terrible entre dos lobos..  “

Un lobo representa el miedo, el odio, la ira, la envidia, la avaricia, la arrogancia, el resentimiento, la culpa, la autocompasión, la inferioridad, la mentira y el ego.

El otro lobo es la alegría, la paz, el amor, la bondad, la esperanza, la serenidad, la compasión, la generosidad, la amabilidad, la amistad, la humildad, la empatía y la verdad.
Miró a los niños y les dijo: “Esa misma lucha está teniendo lugar en vuestro interior y en el interior de cualquier persona que viva”.

Los niños se quedaron un rato pensativos, y al fin uno de los nietos preguntó a su abuela: “¿Y cuál de los dos lobos ganará?”

Y la abuela respondió: “Ganará el lobo al que más alimentes”.

Como podéis comprobar, la vida nos pone situaciones en las que depende de nosotros que "alimentemos" las emociones negativas y/o las positivas, todo ello nos enseña a aprender a cuestionar con inteligencia aquello que vivimos y equilibrar el aprendizaje nos dará la oportunidad de ser felices al conocer nuestra sombra y nuestra luz.

¡Esa es nuestra gran elección y hay radica nuestro libre albedrío!

Visualizado en vídeo en este link: CUENTO EN VIDEO

Infórmate de como te puedo guiar con:
* Clases semanales en sala 
* Clases semanales en el Parque del Retiro Pincha aquí para ver más información
* Formación de Líder/Instructor de Yoga de la Risa
* Sesiones de Coach de la Risa personalizadas
* Sesiones individuales, donde trabajo la consciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía
* Talleres de Risoterapia o Yoga de la Risa para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego desde el adulto que somos y donde los valores son más importantes que ganar o perder

Para más información 627 809 748 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

Imparte "La Chamana de la Risa" Micaela Barrasa García 

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 



Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestra memoria y actos. Que nos ayudaran a sembrar semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque estar alegre nos permite compartir sin mirar con quien. 
Mira la vida con los ojos de la alegría y verás maravillas.


Gracias por la labor de quienes hicieron posible este aprendizaje, quienes lo comparten y quienes lo utilizan para su crecimiento y el de los demás.

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Si te gusta lo que has leído te agradezco que pinches en +1 de esta publicación. ¡Gracias!

Gracias por dedicaros vuestro tiempo en amaros y nutriros, gracias a ello estáis aportando un cambio al mundo para vivir en armonía

13/8/15

CUENTO "YASMINA: LA MINA DE LA INOCENCIA"

Me siento aún más feliz, ya que en mi vida puedo festejar el conocer a Yasmina Escalona Moyano. Un ser extraordinario que encarnó entre nosotros y tengo el placer de poder compartir con ella de igual a igual. Es todo un placer y honor, crecer a tu lado. FELIZ CUMPLEAÑOS.

Gratitud infinita Yasmina, por todo lo que aportas y me aportas. Y por haber despertado en mi el placer de crear cuentos. Este es mi primer cuento creado conscientemente y te lo dedico, con todo mi amor.
Era sé una vez, en un lugar de la Tierra, que la esencia, decidió encarnar como una niña. 
Su nombre era Yasmina, porque interiormente era la mayor mina del mundo que iba a nacer con esas virtudes. 
Una niña que conquistaría corazones, con la riqueza que traía en su interior: LA INOCENCIA. 

Pronto aprendió que su inocencia provocaba rechazo, porque las personas aún no está preparadas para la inocencia. Ella seguía insistiendo, porque sabía que esa inocencia que traía y que entregaba, era porque un día la perdió su destinatario y sin ella la vida sería oscuridad y tristeza.

Fueron tantos los mensajes rechazados, que Yasmina empezó a cerrar su corazón, para no sentir el peso de un mundo que no deseaba ser inocente y también para dejar de sentir la oscuridad de esos corazones, que la rechazaban y a la vez anhelaban, lo que veían en ella. 

A lo largo de su vida, siempre tuvo fieles amigos, entre ellos, los guardianes de la naturaleza, hadas, elfos, perros, gatos,... La cuidaban y ayudaban a reequilibrar su esencia y a ser feliz. Siempre podía contar con ellos. Seres que compartían con Yasmina el amor que la inocencia trae a los corazones. 
Y era en este círculo de amistades, cuando Yasmina podía aligerar las capas que cerraban su corazón y emanar su esencia. Y así fue, como vivió durante muchos años, hasta que Yasmina entro en proceso de transformación. 
Era tan grande el poder que tenía su mina interior, que de la noche a la mañana, se transformo en una Mujer Sabia. 
Siendo consciente de su siguiente paso, lo quiso compartir con sus amigos.
Yasmina les dijo:  
"Amigos (y fue mirando uno a uno a los ojos de sus amigos allí congregados), gracias a vuestro apoyo, a vuestras palabras y consejos, hoy soy consciente de como entrar en la vida de los seres humanos para devolverles LA INOCENCIA. Esta noche, mi esencia ha encontrado la forma de hacerlo, lo haré a través de los CUENTOS. Durante todos estos años, vosotros me habéis dado la oportunidad de ir practicando y creando cuentos para narrar. Gracias a vuestra fe en mi, hoy mi fe, esta presente en mi. Se que todas aquellas entregas que pensé que fueron fallidas, no lo fueron. Y las entregas presentes, ya están dando sus frutos. Se que la primera parte de mi camino, estuvo lleno de dolor y hoy aprendí como cambiarlo. Por ello, a partir de ahora, mi camino será luminoso, alegre y abierto y lo quiero compartir con vosotros".
De repente, todos se levantaron y empezaron a aplaudir. Todos ellos, vieron como mientras hablaba Yasmina, su luz se hacia más y más fuerte, y les llegaba con la inocencia que ella portaba. Uno a uno, se fueron acercando a Yasmina y abrazándola la felicitaron por su transformación y la recordaban su potencial, energía y fortaleza para ser una gran narradora de cuentos. Y volvieron a sellar su amistad para este nuevo proceso.
Y así Yasmina "La Mujer sabia", completo su metamorfosis para llevar a cabo su misión. Supo entonces, que la labor que había hecho en su vida había sido más extensa que la que inicialmente tenía prevista. ¡Había superado con creces la labor que la encomendaron!. Yasmina pensaba, que al no haber visto con sus propios ojos el resultado de su entrega, había fallado. Y lo que sucedió fue, que a veces, en algunas personas, hace falta tiempo para que la semilla de sus frutos. 
Y gracias a ello, hoy Yasmina, abre cada día su mina con el cartel de "BIENVENIDOS CORAZONES" y donde la gente de pie o sentada escuchan cada uno su cuento con su mensaje, para que la siembra de la inocencia este presente en cada una de nuestras vidas. 
La labor que hizo Yasmina, perduró en el tiempo. Las semillas que ella entregaba con amor, fueron despertando corazones dormidos. Y así hubo otras personas que cogieron el testigo, para seguir sembrando semillas para ser esparcidas en otros lugares a través del tiempo.
Así hoy, el mensaje original "LA INOCENCIA" sigue transmitiéndose de un ser a otro cuando abren su corazón a través de los cuentos.


NOTA: Sin ninguna experienica previa en cuentoterapia o como escritora, este es el primer cuento que creo de forma consciente. Pido disculpas si alguien se ofende con este cuento, mi intención es emanar lo que mi mente crea para llevartelo a ti que lo estas leyendo. Gracias por tu comprensión. Escribo lo que fluye a través de mi.

Yasmina ha sido mi primer contacto con la cuentoterapia y en julio he tenido la suerte y fortuna de conocer a Carmina Vallverdu del Olmo que inspirado en mi, creo el cuento "La Chamana de la Risa" (también en este blog) y como creo en las causalidades, doy las gracias a ambas por introducirme en este mundo con su aportación. Gracias, gracias, gracias.


Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 
Las clases semanales en sala vuelven a coger alumnos en Septiembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica. 5€ aportación mínima. Cuando hace buen tiempo, nos solemos quedar después a comer. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.
Si deseas sesiones individuales en camilla, a través de la risa, el masaje y la canalización de energía, ponte en contacto conmigo.
Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.
La Chamana de la Risa 
Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 
Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 
Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

10/8/15

VIDEOS PARA EDUCAR EN EMOCIONES

princi2
Imagen destacada de Suzanne Woolcott


9 vídeos para educar en emociones

Nos enseñaron desde niños cómo se forma un cuerpo, sus órganos, sus huesos, sus funciones, sus sitios, pero nunca supimos de qué estaba hecha el alma










Educar la inteligencia emocional de nuestros niños es una tarea necesaria y esencial para que crezcan sanos y fuertes. Si bien la educación emocional debe trabajarse durante toda la vida, lo cierto es que en la infancia debemos fortalecerla especialmente, ya que esto favorecerá la adquisición y el desarrollo del resto de aprendizajes vitales.
Así, el objetivo principal es conseguir que nuestros niños sientan placer al sentir y demostrar sus propias emociones. A su vez, lograremos cimentar la base de una actitud empática que desarrolle el resto de valores y la identidad emocional.
En la imagen siguiente, elaborada por la Escuela de Superpadres, os acercamos algunos consejos que os pueden ser de ayuda para gestionar las emociones de manera positiva.
Educandoemociones
Para realizar esta labor, una manera sencilla, directa y cercana de educar en emociones es a través de los cuentos. Las historietas, los dibujos y los vídeos pretenden facilitar un diálogo que nuestros niños y niñas pueden comprender muy bien.
Además, ya que un cuento es una forma más de juego, la interacción con ellos educando en valores y emociones es mucho más cómoda para el adulto, ya que el peso de la actuación recae en el atractivo guión que el relato tiene para el niño.
Así, a continuación os exponemos una pequeña de recopilación de videocuentos que nos ayudarán a trabajar las emociones con nuestros niños:

De 0 a 6 años




1. El pez arcoiris.

Arcoiris es un pez muy hermoso, el más hermoso del océano. Sin embargo, se siente muy solo y muy triste. ¿Por qué los demás no quieren jugar con él? Con este cuento enseñaremos el valor de la humildad y la importancia de compartir.

2. Cuando estoy enfadado.

Los niños necesitan comprender que el enfado no es malo en sí mismo, sino que lo malo es hacer daño a los demás con su enfado. Por eso, con este bonito cuento de Beatriz Moreno, enseñaremos a nuestros niños a gestionar su enfado. 

3. Paula y su pelo multicolor

Con este bonito cuento de Carmen Parets podremos trabajar la gestión de emociones como la alegría, la tristeza, el miedo o el enfado. Además, aquí tenemos posibilidad de acceder a actividades adicionales  gratuitas para trabajar con nuestros niños. Encuéntralas en su página de Facebook: Paulaysupelomulticolor.

Cuentos de 6 a 12 años

4. Un beso antes de desayunar.

Con este cuento enseñaremos a nuestros niños el valor de los buenos sentimientos, de la ternura, de las buenas acciones y del cariño.

5. La flor más grande del mundo.

Este relato de José Saramago nos ayuda a trabaja los conceptos de Solidaridad y de Belleza. En un mundo en el que prevalece el egoísmo, la falta de solidaridad y de amor a la vida, este cuento destaca valores esenciales que se consiguen invitando al niño a viajar en su interior, dándole un sentido a su vida y ofreciéndole la posibilidad de reencontrarse a sí mismo en su infancia.

6. El monstruo de los colores.

Ayúdales a conocer sus emociones con este es el vídeo del cuento “El monstruo de colores” de Anna Llenas.

De 12 a 18 años

7. Palabras en el aire.

El cuento palabras en el aire Sylvain Vincendeau nos ayuda a educar el valor de aceptar y expresar nuestros sentimientos y emociones.
8. ¿Qué somos capaces de hacer por amor?
Este corto fue ganador de un Óscar en 2009. Con él podremos trabajar el amor y la incondicionalidad, valores y emociones que es importante cultivar.

9. Abrazos

En el corazón de Sudáfrica, Nandi y su hija Mbali viven solas y trabajan muy duro en los campos. Un día, su rutina se verá interrumpida por algo que les cambiará la vida para siempre… Basado en el cuento popular africano “El árbol Umdoni”, este vídeocuentonos ayudará a trabajar la compasión, el amor, el esfuerzo y la entrega como valores indispensables en nuestra vida.  
Recopilación de cuentos realizada por http://ineverycrea.net/

FUENTE DE LA INFORMACIÓN: http://lamenteesmaravillosa.com/9-videos-para-educar-emociones/

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque ser feliz es un regalo que compartimos, que nos permite observar, con el que disfrutamos, con el que siempre estamos en buena compañía, .... con todo lo hermoso de la vida.

Gracias, gracias, gracias

Las clases semanales en sala de Yoga de la Risa vuelven a coger alumnos en Septiembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica de Yoga de la Risa. 5€ aportación mínima. 
Nos solemos quedar después a comer en época de buen tiempo. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.

También hay sesiones individuales en camilla, donde trabajo la conciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía. Donde se liberan emociones estancadas en el cuerpo físico y el dolor de aquello vivido. 1h.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Existen también cursos para aprender a utilizar el Yoga de la Risa como herramienta de crecimiento interior, sin que necesidad de ser instrutor, animador o líder de Yoga de la Risa

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 


Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

8/8/15

Kafka y la Muñeca... la omnipresencia de la pérdida

Un año antes de su muerte, Franz Kafka vivió una experiencia insólita. Paseando por el parque Steglitz, en Berlín, encontró a una niña llorando desconsolada, había perdido su muñeca.


Kafka se ofreció a ayudar a buscar la muñeca y se dispuso a reunirse con ella al día siguiente en el mismo lugar.

Incapaz de encontrar a la muñeca compuso una carta “escrita” por la muñeca y se la leyó cuando se reencontraron:
- "Por favor no llores, he salido de viaje para ver el mundo. Te voy a escribir sobre mis aventuras ..."
Este fue el comienzo de muchas cartas.

Cuando él y la niña se reunían, él le leía estas cartas cuidadosamente compuestas de aventuras imaginarias sobre la querida muñeca. La niña fue consolada. 

Cuando las reuniones llegaron a su fin, Kafka le regaló una muñeca, junto a una carta. 
Ella obviamente la veía diferente de la muñeca original. Y Kafka la animo a que leyera la carta adjunta y decía así:
- "Mis viajes me han cambiado …"  

Muchos años más tarde, la chica ahora crecida, encontró una carta metida en una grieta desapercibida dentro de la muñeca. 
En resumen, decía: 
- "Cada cosa que amas es muy probable que la pierdas, pero al final, el amor volverá de una forma diferente".

Gracias a Chinanski que compartio este relato del libro "KAFKA Y LA MUÑECA VIAJERA" del Autor: Jordi Sierra i Fabra de la editorial Siruela

Si quieres saber algo más de este libro, esta es la descripción que te viene en el libro.
Un año antes de su muerte, Franz Kafka vivió una experiencia muy insólita. Paseando por el parque Steglitz, en Berlín, encontró a una niña llorando desconsolada: había perdido su muñeca. 
Para calmar a la pequeña, el autor de La metamorfosis se inventó una peculiar historia: la muñeca no se había perdido, se había ido de viaje, y él, convertido en cartero de muñecas, tenía una carta que le llevaría al día siguiente al parque. 
Aquella noche Franz escribió la primera de las muchas cartas que, durante tres semanas, entregó a la niña puntualmente, narrando las peripecias de la extraordinaria muñeca desde todos los rincones del mundo. 
Según cuenta Dora Dymant, su compañera en aquellos días, el estado febril con el que Kafka escribía esas cartas era comparable al de cualquiera de sus inmortales obras. 
Éste es el relato de aquella experiencia, en la que Franz Kafka fue un mago de la palabra para una niña desconocida de la que jamás volvió a saberse nada, como tampoco de aquellas cartas que constituyen uno de los misterios más hermosos de la narrativa del siglo XX.


Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque ser feliz es un regalo que compartimos, que nos permite observar, con el que disfrutamos, con el que siempre estamos en buena compañía, .... con todo lo hermoso de la vida.

Gracias, gracias, gracias


Las clases semanales en sala de Yoga de la Risa vuelven a coger alumnos en Septiembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica de Yoga de la Risa. 5€ aportación mínima. 
Nos solemos quedar después a comer en época de buen tiempo. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.

También hay sesiones individuales en camilla, donde trabajo la conciencia corporal a través de la risa, el masaje y la canalización de energía. Donde se liberan emociones estancadas en el cuerpo físico y el dolor de aquello vivido. 1h.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Existen también cursos para aprender a utilizar el Yoga de la Risa como herramienta de crecimiento interior, sin que necesidad de ser instrutor, animador o líder de Yoga de la Risa

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 


Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

4/8/15

CUENTO "El sacrificio innecesario" de Irina Semina

Una historia clara y directa acerca de lo fácil que es arruinar nuestras propias vidas.

+ ¿Es aquí la fila para los sacrificios?

* Sí, aquí es. Tu vas después de mí, yo soy el numero 852 y tú el 853

+ Válgame Dios, ¿entonces cuando llegará nuestro turno?                                                         
* No te preocupes, aquí es rápido. ¿con tal de qué vas a ofrecer sacrificio?

+ Yo, con tal de conservar el amor ¿y tú?

* Yo a favor de mis hijos. Ellos son todo para mi.

+ ¿Y qué has traído para sacrificar?

* Bueno, he traído mi vida personal. Todo con tal de que los niños estén felices y sanos. Todo lo hago por ellos. Hace algún tiempo un buen hombre me pidió matrimonio pero no me casé. ¿Cómo les voy a traer un padrastro a casa? También dejé el trabajo que me gustaba porque no era cerca de casa. Ahora trabajo como niñera en un jardín de infantes para poder vigilar, cuidar y alimentar a mis hijos. ¡Todo sea por los niños! Yo no necesito nada.

+ Sí que te entiendo. Yo quiero sacrificar mi relación de pareja. ¿Sabes? hace tiempo que todo se acabó con mi esposo, él incluso tiene a otra mujer, y bueno, yo también encontré a otro hombre, como parece, pero.... ¡Si mi marido se fuera de casa primero! ¡pero él no se va con ella! Llora y me dice que está acostumbrado a vivir conmigo, y a mi me da lástima. ¡Es que llora y no puedo! Y así vivimos.
Se abre la puerta y se oye una voz que dice “Número 852, pase por favor“

* Bueno, es mi turno, ¡estoy tan nerviosa! ¿y si no reciben mi sacrificio?

La número 853 se encoge y espera su turno. El tiempo pasa lentamente y la número 852 al fin sale de la oficina

+ Bueno, ¿y como te fue? ¿qué te dijeron? ¿aceptaron tu sacrificio?

* No.. Resulta que hay un tiempo de prueba, me enviaron a casa a pensarlo mejor.

+ ¿verdad? ¿por qué? ¿por qué no de una vez?

* Pues, me preguntaron ”¿ya lo ha pensado bien? ¡Recuerde que es para siempre!“ Y yo les respondí “Si, no pasa nada, los niños crecerán y valorarán lo que su madre ha sacrificado por ellos”. Y en ese momento me dijeron ”siéntese y mire a la pantalla“ Y lo que mostraron fue una locura, era acerca de mi vida: era como si mis niños ya hubiesen crecido. Mi hija se había casado muy lejos de aquí, y mi hijo me llamaba sólo una vez al mes como obligado, su novia hablaba de fondo y yo le decía ”Pero qué te pasa hijito,¿por qué eres así conmigo? ¿que te he hecho?" y él me respondió “No te metas en nuestra vida mamá, por favor, ¿es que no tienes nada que hacer?” ¿Y qué mas iba yo a hacer?, además de cuidar a mis hijos nunca hice nada mas. Pues cómo te parece que mis hijos no valoraron mi sacrificio. ¿Será que me esforcé en vano?
Desde la oficina se escucha otra vez la voz que dice “Siguiente, número 853, pase por favor”

* ¡Es mi turno!.. oye, me has dejado impresionada...¿cómo puede ser? Vale, ya estoy aquí, así que allá voy...

- Siga usted, siéntese. ¿Que ha traído para ofrecer en sacrificio?

* Mi relación de pareja

- Vale, cuéntenos.

* Pues verá usted, es una relación corta, pero muy simpática, y fresca; no está desgastada. Hace solo seis meses que nos conocimos.

- ¿Con tal de qué la va usted a sacrificar? — pregunta el hombre en la oficina

* Con tal de conservar la familia

- ¿Cuál? ¿la suya? ¿Por qué? ¿es necesario conservarla?

* Pues sí, mi esposo tiene una amante y hace tiempo que está con ella, me miente todo el tiempo y ya no tengo fuerzas.

- ¿Y entonces?

* ¿Y entonces? Se apareció en mi vida un hombre, y algo surgió entre los dos

- ¡Ah!, entonces es esa nueva relación la que va a sacrificar...

* Sí, para conservar la familia

- ¿Cuál familia? Usted misma acaba de decir que su esposo tiene a otra mujer y usted misma tiene a otro hombre ¿qué familia es esa?

* ¿Y qué? En los documentos nosotros seguimos casados, o sea, tenemos una familia.

- Quiere decir que se siente bien así, ¿verdad?

* ¡No! ¡nada de eso! ¿cómo me puedo sentir bien con algo así? Lloro todo el tiempo y estoy intranquila.

- Pero aún así no quiere cambiar eso por una nueva relación ¿cierto?

* No, la nueva no es una relación tan seria, es mas bien sólo pasar el tiempo..En fin, no siento lástima.

- Pues bueno, si usted misma no siente lástima, nosotros mucho menos. Sacrifíquela, entonces.

* ¡Afuera me habían dicho que aquí muestran un vídeo acerca del futuro! ¿Por qué no me lo muestra?

- Bueno, aquí mostramos muchos vídeos, a algunos acerca del futuro, a otros del pasado. A usted le vamos a mostrar uno sobre el presente. Mire.

* ¡Ou, ou ou! ¡Soy yo! ¡Dios mío! ¿así me veo? ¡Es mentira! Yo me cuido.

- Esa es su alma que se refleja en su apariencia.

* ¿Qué? ¿así? Los hombros abajo, los labios tristes, los ojos sin brillo, el cabello opaco...

- Así se ve la gente cuya alma llora...

* ¿Y ese niño tan débil ahí? ¡Mire como se recuesta en mí!

- ¿No lo ha reconocido verdad? Es su esposo, la proyección de su alma

* ¿Mi esposo? ¡Pero qué tontería! ¡él es un hombre adulto!

- Pero en su alma es un niño. Y se recuesta como si fuese usted su madre.

* Sí, así es cada día, se recuesta y debo ser yo quien lo arrastre...

- ¿Quiere decir se recuesta él en usted y no usted en él?

* Verá, desde pequeña entendí que una mujer debe ser más fuerte, más sabia y más decidida que el hombre. Debe ser quien mande en la familia y a su esposo.

- Pues, así es, una mamá fuerte, sabia y decidida que manda a su niño-esposo, y lo regaña, lo consuela, lo arrulla y lo perdona ¿qué más quería?

* Muy interesante. Pero si yo no soy su mamá, ¡soy su esposa! y en la pantalla él se ve tan culpable, y ya mismo se irá corriendo adonde esa desgreñada, ¡pero yo igual lo amo!

- Claro, es obvio, así sucede siempre, el niño juega en la arenera y luego vuelve a casa con su mamita, llora en su regazo, reconoce su culpa... Bueno, ya se acabó el vídeo. Acabemos entonces nuestra reunión. ¿va a ofrecer en sacrificio su nueva relación? ¿no se ha arrepentido?

* ¿Y el futuro? ¿por qué no me ha mostrado mi futuro? -pregunta la dama

- No se lo he mostrado porque no existe. Con un presente así su “niño adulto“ se va a ir, pero no necesariamente a los brazos de otra, es posible que sencillamente se vaya cuando usted menos lo espere. Mejor dicho, encontrará la manera de escapar de las faldas de ”mamá“; él también quiere crecer.

* ¿Y entonces qué debo hacer? ¿Voy a sacrificar mi nueva relación con tal de qué?

- Pues eso dígamelo usted. Quizá a usted le gusta mucho ser una “mamita”, mucho mas que ser una esposa.

* No, ¡a mí me gusta ser una esposa a la que amen!

- Pero bueno, a las ”mamitas“ también las aman a veces, incluso casi siempre. ¿entonces? ¿Está usted lista para hacer su sacrificio para conservar lo que tiene y que su esposo siga siendo un niño?

* No, no estoy lista, debo pensarlo mejor.

- Claro, por supuesto. Le podemos dar tiempo para analizarlo.

* ¿Y no da usted consejos, de casualidad?

- ¡Claro que sí! ¡Con gusto!

* Dígame, ¿qué debo hacer para que mi esposo, no sé..... crezca?

- Bueno, deje de ser su ”mamita". Mírese usted misma a la cara y aprenda a ser una mujer. Seductora, encantadora, misteriosa, deseable. Una mujer a la que den ganas de regalar flores, cantar serenatas y no llorar en su regazo.

* ¿Sí? ¿cree usted que servirá?

- Por lo general sirve, sí. Eso, si usted decide finalmente ser una mujer. Pero si no, aquí la esperamos, su nueva relación es fantástica, ¡la tomaremos con gusto! ¿Sabe usted cuántas personas en el mundo sueñan con una relación así? Entonces piénselo, si quiere regalarla así nada más, ¡bienvenida sea!

* Lo pensaré

La número 853 sale perpleja de la oficina apretando contra su pecho su nueva relación, sin querer soltarla y la persona número 854 entra a la oficina con cara de preocupación.

# He venido a sacrificar mis intereses con tal de que mi mamá no se preocupe...
La puerta se cierra, y a lo largo del corredor se ven las personas que ya han pasado por la oficina, apretando contra su pecho sus deseos, sus capacidades, sus carreras, talentos, y posibilidades. Todo lo que un día estuvieron dispuestos a sacrificar, pero ya no.                                                                                             
Autora: Irina Semina, psicólogo practicante, especialista en cuentoterapia

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque ser feliz es un regalo que compartimos, que nos permite observar, con el que disfrutamos, con el que siempre estamos en buena compañía, .... con todo lo hermoso de la vida.

Gracias, gracias, gracias

Las clases semanales en sala de Yoga de la Risa vuelven a coger alumnos en Septiembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica de Yoga de la Risa. 5€ aportación mínima. 
Nos solemos quedar después a comer en época de buen tiempo. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.

Si deseas sesiones individuales en camilla, a través de la risa, el masaje y la canalización de energía, ponte en contacto conmigo.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 


Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com